2 opciones de pan de plátano

2 opciones de pan de plátano

Si usted está buscando una manera de convertir su alimentación, se debe conocer el pan de plátano libre, fibra y sabor único, la receta y una opción de snack saludable

Vea a continuación cómo preparar dos versiones delicadeza

Pao clásica del plátano

El pan de plátano tradicional y preparada con el salvado de avena sin gluten y de linaza molida rico en fibra, los ingresos no toma azúcar del sabor dulce y garantizada por el azúcar natural de plátano, fructosa

ingredientes:

  100 g de salvado de avena

  50 g de linaza molida

  250 g de plátano

  50 g de frutos secos

  2 huevos

  1 huevo

  100 ml de leche de almendras

  1 cucharadita de canela en polvo

  1 cucharadita de café de levadura en polvo sin gluten

Modo de preparo:

Caliente el horno a 180 grados en una batidora, batir los huevos Añadir la leche, harina de avena y la linaza Luego puso canela y plátanos ya aplastado con un tenedor

Golpeado una vez más el polvo de hornear y las nueces Spread Remover con una cuchara

Tome la receta de pan de plátano para un engrasado con aceite de oliva y harina de avena Coloque en el horno durante 40 minutos Si lo desea, espolvorear semillas y frutos secos antes de hornear

pan de plátano, nueces y naranja

A diferencia de la receta tradicional, pan de plátano con frutos secos contiene gluten mirada para otro tipo de harina si eres celíaco Hay opciones creadas especialmente para las personas que se enfrentan a esta limitación y La importante no dejar de disfrutar los sabores que ambos disfruten

ingredientes:

  2 tazas de harina de propósito cha

  1 cucharada de edulcorante culinario

  ¾ cucharadita de sopa de polvo de hornear

  2 nanicas puré de bananas

  ⅓ de taza cha picada confitada piel de naranja

  ¼ taza de té piezas de madera de nogal y frutos secos para las picaduras

  6 cucharadas de jugo de naranja

  2 huevos batidos

  ⅔ de taza de aceite de maíz o girasol

Modo de preparo:

Caliente el horno a 180 grados coloque una hoja de papel de pergamino en forma de libro

En un bol, tamizar el polvo de hornear y la harina Añadir los plátanos, el edulcorante, piel de naranja y nueces En otro recipiente, colocar el jugo de naranja, los huevos y el aceite Mezclar bien

Para unir las dos contenidos de cuencos y se agita Verter en forma y llevar al horno durante unos 60 minutos Una vez que haya terminado, retirar y desmoldar el pan de plátano en frío

Me gustaron las recetas de pan de plátano después nos dice el resultado! Y tomar el tiempo para ver más consejos para su dieta aquí en una vida más sana

29

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000