5 beneficios de pitomba

5 beneficios de pitomba

¿Alguna vez ha comido pitomba A pesar de ser nativa de Brasil, frutas y más cultivado y consumido en el noreste, es poco conocido en otras regiones del país la misma familia de mancha, que tiene un sabor dulce y ácido al mismo tiempo, siendo óptima para consumida tanto en la naturaleza como en platos dulces y salados

La fruta y la fuente de vitamina C, que ayuda a proteger el cuerpo contra los efectos de los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro Los resultados se perciben principalmente en la piel, ya que combate las arrugas y proporciona una apariencia más saludable

El sabor de pitomba

Los árboles pitomba crecen en zonas cercanas a la Mata Atlántica y Amazon, y puede alcanzar los 12 metros de altura común Sao en el noreste, sobre todo en Pernambuco Parente de lichi y jabuticaba, la fruta se puede cosechar a partir de enero a finales del mes de abril

Cuando está madura, la fruta tiene una cáscara marrón, que aunque difícil y fácil de ruptura dentro de la estación central y de la pulpa, que es una parte blanquecina y brillante, con un sabor dulce y ligeramente ácido

El pitomba y una opción óptima de aperitivo para ser consumido fresco y tiene alrededor de 33 calorías por unidad también se puede convertir en dulces, añaden a las recetas de tartas y pasteles, o incluso ser utilizadas para acompañar platos salados, como las ensaladas o los peces no no hay restricción para el consumo de fruta

Beneficios de la fruta

1 evita el envejecimiento de la piel

Con gran concentración de vitamina C, pitomba tiene acción antioxidante, que ayuda a combatir los radicales libres con ella, previene el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas, además de dar más vida y fuerza al cabello

2 fortalece la inmunidad

La vitamina C presente en la fruta no sólo actúa sobre el envejecimiento de la piel, sino también de todas las células del organismo La acción del nutriente fortalece el sistema inmunológico y ayuda a proteger el cuerpo

3 problemas intestinales de combate

También tiene fibras y antidiarreico y acción astringente y puede ser utilizado por aquellos que sufren de problemas intestinales el pitomba núcleo especialmente y eficaz en el tratamiento de la diarrea grave

4 mantiene la salud de la sangre

Otro beneficio es la presencia de hierro, lo que contribuye a la formación de hemoglobina, además de ser esencial para el buen funcionamiento de las células, para la síntesis de ADN y el metabolismo energético del cuerpo

5 protege los huesos

El también es rica en calcio pitomba, contribuyendo al desarrollo de los huesos y la protección contra problemas como la osteoporosis

Usted ya conoce los beneficios de esta fruta saber los ingresos pitomba Deja un comentario! Y mantener un ojo en vivo más sano para dar otros consejos sobre la nutrición

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