5 cuidado de la piel en invierno

5 cuidado de la piel en invierno

Cuando hace frío, nuestro cuerpo necesita para adaptar los músculos se vuelven más tensas, ya que nos encogido a tratar de proteger de las bajas temperaturas y el tejido adiposo tiende a aumentar, ya que el cuerpo necesita más alimentos calientes y calorías

Sin embargo, la piel y la parte que más sufre por el viento, el frío, la lluvia y el tiempo seco causa de esta capa que cubre nuestro cuerpo una serie de averías Así que vamos decobrir ya, y los principales cuidados de la piel en invierno

cuidado de la piel en invierno

1 Ducha

y natural que cuanto más baja es la temperatura ambiente, el calor hace que la temperatura del agua que nos bañamos Después de todo, queremos entrar en calor y relajarse en pero el baño de agua y el cuidado de la piel en invierno se convierten indispensable

Trate de mantener las temperaturas frías Si es necesario, llame a un calentador en el baño para que sea menos frío ambiente Los baños calientes queman la piel, así como baños muy largos para salir frágil

En el curso 2

Como siempre, el tratamiento de cualquier problema de salud en el cuerpo debe comenzar en la alimentación del cuidado de la piel en invierno no son diferentes Incluir en los alimentos de la dieta rica en vitaminas y nutrientes que combaten los radicales libres y tratamiento de la piel, combatiendo la sequedad Invest en las fresas, frambuesas, naranjas, mandarinas, limones, brócoli, repollo y zanahorias

3 hidratación

Siempre es el principal aliado de los cuidados cutáneos y elemento indispensable en la lista de cuidado de la piel en invierno Uso humectante al salir del baño La piel húmeda absorbe mejor crema hidratante indica Livia Pino, dermatólogo

Una atención especial a las regiones tales como codos, rodillas y pies, que sufren de la sequedad todavía utilizar un producto específico para el rostro, los cuales deben ser tocadas durante todo el día

4 Aire acondicionado

Si usted no toma el cuidado apropiado, puede ser el malo de la piel para mantener ambiente cálido, es una sala de trabajo o incluso el coche se roba el agua que está en el aire, incluida la de su cuerpo, siendo la desecación más su piel

Si no puede abrir la mano acondicionador de aire, trate de mantener un recipiente con agua en el entorno de la ira Ella humidificar el aire, evitando que el agua de su piel para ser eliminado debido a que

5 agua

Es siempre presente en todas las listas de consejos de salud, y en el cuidado de la piel en invierno no puede ser diferente El agua es esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo y el mantenimiento de la salud de nuestra piel, por lo que, independientemente de estación del año, un adulto sano debe tomar por lo menos 2 litros de agua al día, dice el dermatólogo Livia Pino el agua va a hidratar la piel desde adentro hacia afuera

propina extra para el cuidado de la piel en invierno

Al igual que la temporada y de la ropa de largo, no se afeitan las piernas tan a menudo: el cabello ayudará a su piel para detener el frío también, contar con la ayuda de la cosmética de gran alcance que ya se volvió amigo de la mujer: el agua termal Será hidratar y renovar su piel con cada aplicación y no se olvide que el frío no anula la existencia del sol Continuar aplicando una crema protectora solar en la cara

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