7 cuidado diario para tener una piel suave; suave piel requiere cuidado diario; ¿Cómo obtener una piel suave

7 cuidado diario para tener una piel suave

7 cuidado diario para tener una piel suave

Toda mujer sueña con tener una piel suave y sana, pero siempre se sabe exactamente qué hacer para mantener la piel bien, siempre bella

suave piel requiere cuidado diario

Foto: Shutterstock

De hecho, la salud de la piel y la salud del cuerpo de la reflexión en su conjunto lo tanto, tomar algún tipo de atención todos los días, todo es más fácil Siga los siguientes consejos y tener una piel suave y hermosa

¿Cómo obtener una piel suave

1 fuente de

Todo comienza desde adentro hacia afuera, de modo que adopte una dieta equilibrada, especialmente en fibras para una piel suave Comer frutas y verduras con cáscara y también una muy buena opción, ya que cuando se ingiere de esta manera, ayudar en el funcionamiento del intestino, lo que contribuye directamente a la piel hermosa

Los alimentos antioxidantes también deben estar presentes, como luchar contra los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro

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2 el agua

El agua potable es una regla de oro para mantener la piel suave y la piel a través del agua que el cuerpo elimina toxinas y desechos del cuerpo No hay punto de pasar todos los salarios en cremas caras si no se toman el derecho de agua!

Por lo tanto, llevar una botella siempre con usted donde quiera que vaya y estar a hidratar con frecuencia: 2 litros por día y un buen comienzo

3 Protección Solar

Para aquellos que quieren una piel suave, el sol y un gran villano Por lo tanto, usar protector solar todos los días por la mañana y al mediodía restablecen para garantizar una piel de la diva

Para aquellos que trabajan en interiores con luz artificial, una fundación o una crema BB SPF15 con Ja son suficientes para los que trabajan en el sol, dependiendo del tono de la piel, al mínimo necesario y FPS20

Otro dato importante y encontrar el guardia que mejor se adapte a su tipo de piel Si tienes la piel grasa, por ejemplo, invertir en un buen producto libre de aceite a utilizar todos los días Algunos protectores solares disponibles en el mercado hasta que ayudan a controlar la oleosidad

4 del sueño

El sueño de una buena noche y un tónico real para la piel, lo que permite la desintoxicación de las energías del cuerpo y la reposición

5 Limpieza y exfoliación

La contaminación de las grandes ciudades infecta la piel y obstruye los poros si se obstruyen los poros, se convierten en el medio ambiente perfecto para las bacterias y las espinillas lo tanto, es importante que la piel siempre limpia a fondo con removedor de maquillaje y un jabón específico para su tipo piel

La exfoliación también ayuda, eliminando las células muertas y permite la renovación de cuchillo células una vez a la semana, preferiblemente en el baño, de modo que el calor ducha ayuda a destapar los poros y la limpieza es más profunda

6 de maquillaje

Optar por productos de calidad y adecuada para su tipo de piel, para mantenerla siempre suave y saludable Si su piel es muy sensible, prefieren las líneas hipoalergénicos Además, nunca (siempre el mismo!) Dormir con maquillaje, porque entonces se obstruye los poros , dando lugar a puntos negros, espinillas y Bet grasienta sobre removedor de maquillaje!

7 hidratación

Elige una crema hidratante de acuerdo a su tipo de piel hidratante todos los días, su piel será conseguir una buena elasticidad y un aspecto suave, liso

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