7 pasos para administrar el tiempo

7 pasos para administrar el tiempo

En 2010, una encuesta de la Asociación Internacional para el Control de Estrés en Brasil (Isma Br) encontró que el 62% de los brasileños sufren de falta de tiempo, la sobrecarga de trabajo y las tareas en exceso son las principales causas de estrés

Los datos obtenidos a partir de miles de ejecutivos brasileños en Porto Alegre y Sao Paulo, muestran cómo la gestión del tiempo es fundamental para la calidad de vida

Y no son sólo los profesionales que sufren el tictac del reloj de la investigación Una Ibope Inteligencia encontraron que, en general, el 35% de los brasileños entre 35 y 64 años se requieren más horas a su día

También tiene dificultad para manejar el tiempo Confirmar algunos consejos para optimizar las horas de trabajo y ganar más bienestar

Cómo administrar el tiempo en el día a día

Organizar sus tareas

Utilizar los materiales que tiene en casa a su favor con los cuadernos Ser, entradas o aplicaciones móviles, se puede encontrar la mejor manera de enumerar las actividades y gestionar el tiempo Establecer el método que consideren apropiado a su rutina y montar las listas de pedido tareas prioritarias que se deben realizar

planificar todo

Al planificar, ver más allá del día de hoy y mañana para ser capaz de una mayor productividad, y lograr importantes eludir las urgencias y organizar una agenda prevista para la semana

Cuando vea todo lo que hay que hacer en un período específico de tiempo, es más fácil de administrar También, saber delegar tareas a otros en el entorno doméstico o profesional, todo funciona mejor cuando se hace juntos y

Reducir lo que es posible

No apunte a tomar demasiados compromisos que usted será capaz de no cumplir y más fácil hacer pequeños proyectos con la calidad Así que son reconocidos por el buen trabajo realizado y no el desorden de su vida

Cuchillo de una tarea a la vez

No es que se pierde para administrar el tiempo, lleve a cabo las tareas que dedican un tiempo específico para cada cuchilla no todo al mismo tiempo, dando preferencia a una recta Para que pueda mantener el enfoque y la atención necesaria para el resultado tiene una calidad

Organización y la ley de gestión del tiempo

establecer prioridades

Lo que hay que hacer la primera prioridad lugar en la lista y se centran en los logros que se opone a que ya se extrapoló el término también debe abordarse tan pronto como sea posible cuchillo primero lo que es fácil y rápido, a continuación, salir de urgencias

Deshacerse del desorden

El lío de sus estudios o ambiente de trabajo afecta a su productividad Por lo tanto, mantener siempre su material en su lugar ideal y que maneje el tiempo para hacer una limpieza semanal de lo que no se necesita más, dejando sólo los objetos de uso más frecuente a disposición

Manténgase alejado de la dilación

Deje los compromisos por última vez puede perjudicar a su trabajo y su carrera cuando no cumple con las tareas o entrega fuera de plazo, es necesario ampliar el plazo o hacer el servicio descuidado Además de conseguir más ansioso, aún corre el riesgo de ser etiquetado irresponsable

¿Cuál es su mayor desafío cuando se trata de la gestión del tiempo Deja un comentario! Y seguir viendo la más saludable en vivo para comprobar consejos de bienestar

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