Ayudar en la lucha contra la hipertensión

Ayudar en la lucha contra la hipertensión

El 26 de abril y se celebra el Día Nacional de prevención y lucha contra la hipertensión, que tiene como objetivo educar a la población sobre la importancia de la prevención y control de la enfermedad y el problema relevante en Brasil, alcanzando el 21,4% de la población, de acuerdo con encuesta nacional de salud 2013 (PNS), realizado por el IBGE

Además de los datos que informan, la fecha también sirve para desarrollar y difundir las acciones para combatir la hipertensión consejos para lograr una vida más saludable con el cambio de los hábitos alimentarios y los medios para salir de la inactividad, es posible disminuir considerablemente los índices de la enfermedad

Importancia de la hipertensión lucha contra

De acuerdo con datos del Ministerio de Salud, problemas cardiovasculares ya son responsables de alrededor de 300.000 muertes al año en Brasil y el 80% de los casos de accidente cerebrovascular y el 60% de los casos de infarto de miocardio se informó en el país son provocados por la hipertensión

También conocida como la hipertensión arterial en la hipertensión y que se caracteriza por el estrechamiento de las arterias, lo que requiere el corazón para bombear la sangre con más fuerza para impulsar a todo el cuerpo y luego la recupera Esto pone fin a la dilatación del corazón, dañando las arterias y contribuyendo para la ocurrencia de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

Según el Dr. Mauricio Rodrigues Jordão, el Hospital Samaritano cardiólogo en Sao Paulo, hay varios factores de riesgo para el perfil de la enfermedad hipertensiva es típica y una persona con sobrepeso, con un consumo excesivo de sal y alcohol, sedentarismo y con antecedentes familiares de la hipertensión, destacados

Por otra parte, los altos niveles de estrés, la obesidad y la diabetes también contribuyen al desarrollo de la enfermedad La hipertensión puede afectar a niños, adolescentes, adultos y ancianos de ambos sexos y más común en las mujeres después de los 65 años, pero entre joven, afecta más a los hombres

La hipertensión de lucha debe realizarse principalmente a través del cambio de hábitos alimenticios y actividades físicas rutinarias Evitar los alimentos grasos y alto contenido de sal y el primer paso Por otra parte, en la mayoría de los casos, también es necesario que el paciente cuchillo uso de fármacos vasodilatadores

Consejos para combatir la hipertensión

La enfermedad es silenciosa y los síntomas generalmente se manifiestan sólo en las etapas finales Debido a esto, el 50% de los pacientes hipertensos en Brasil todavía no sabemos quién tiene el Este problema y una razón más para reforzar la lucha contra la hipertensión y para todos para buscar una vida más saludable

Uno de los consejos del Dr. Mauricio Rodrigues Jordão para combatir la hipertensión y cambiar los hábitos de la infancia se recomienda comer una dieta sana se caracteriza por el consumo incontrolado de sodio y alcohol, aumento de la ingesta de potasio, magnesio y calcio a través de las legumbres y hortalizas, fruta, explica

Otras formas de controlar la enfermedad son la medición de la presión con regularidad, especialmente en los ancianos, además de practicar actividades físicas y adoptan un estilo de vida saludable para hacer el control de peso, y todavía indicadas tienen un seguimiento médico, realizar exámenes periódicamente y consultan los nutricionistas tener una alimentación adecuada para cada caso

Al igual que los consejos de salud A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide que usted siempre encontrará noticias aquí en una vida más saludable

38

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000