Azúcar: Bananada con el ciruelo

Azúcar: Bananada con el ciruelo

El clásico Bananada y Durinha y el sabor fuerte de una de las frutas más simbólico del país, de las delicias se pueden encontrar también en las versiones sin azúcar Verificar punta receta Bananada con el ciruelo, además de la versión clásica dulce

Tip consumen Bananada con el ciruelo

A pesar de ser sin azúcar, los ingresos y alta en carbohidratos y por lo tanto buena calórica debe dejarse a que "el día de la basura", o de lo contrario ser consumidos con moderación Si lo desea, puede comer una pieza de un día después del almuerzo por lo que no vale la pena exagerar!

Bananada con el ciruelo

El Bananada con ciruela y pista para endulzar sus tardes contando con tan sólo cuatro ingredientes, el deleite es fácil de preparar y se puede hacer en una mañana y luego consumida a continuación, comprobar cómo preparar la merienda

ingredientes:

  150 g de ciruelas pasas sin hueso

  5 plátanos nanicas

  ½ taza de agua

  2 cucharadas de sopa de maicena

Modo de preparo:

Cortar las ciruelas, ciruelas sin hueso y colocar en un recipiente con agua durante unos 30 minutos de juego, cuatro cucharadas de ciruela de agua y los plátanos picados en una batidora batir bien todos los ingredientes Tome la crema Bananada con el ciruelo a la sartén, mezclando constantemente

En una taza, se disuelve el almidón en el agua que queda de ciruelas y lugar en Bananada, mezclando hasta que se gira una vuelta completa cremosa retira del fuego y se vierte la masa sobre una tabla de madera, que debe ser alineado con la extensión del plástico y el contenido, hasta la masa de Bananada con el ciruelo Continuará recto por la plancha

Tome la receta de la nevera, dejándolo durante unas tres horas cuando el tiempo ha terminado refrigerador, retire la Bananada con el ciruelo y retire la rotura o corte en trozos de plástico tienda en un frasco y dejar reposar en la nevera hasta el último momento

Bananada sin azúcar

ingredientes:

  2 docenas de plátano enano

  La canela al gusto

Modo de preparo:

Cortar todos los plátanos en trozos pequeños con la ayuda de un tenedor, machacar hasta obtener una masa espesa y sin brotes colocar la masa en una sartén a fuego lento durante una hora Revolver de vez en cuando para que la mezcla no se quema De el cuando el inicio Bananada dicar la oscuridad, se puede retirar del fuego

Difundir el contenido de la sartén a una plancha de espuma de plástico Asegúrese de que la estancia retinho dulce y suave Espolvorear la canela Llevar la mezcla a la nevera durante unas tres horas, o hasta que se consigue el corte duro o romper en pedazos para almacenar, en lugar una maceta de plástico y llevar a la nevera

Al igual que los ingresos A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para estar al tanto de todas las noticias de la vida más sana

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