Barefoot aumentar el nivel de equilibrio de edad

Barefoot aumentar el nivel de equilibrio de edad

Un tema cada vez más estudiados por los profesionales de la gerontología y la fisioterapia y el equilibrio

Pero cómo explicar con claridad, algo en nuestro cuerpo es tan complejo

el principio

El equilibrio y la influencia de tres sistemas muy importantes y presentes en nuestro cuerpo:

sistema visual;

El sistema vestibular;

El sistema sensorial somática

Los tres sistemas juegan muy próxima pesos y E importante tener en cuenta que cuando dos de ellos están bien estimulados y demuestran un grado apropiado de funcionalidad, las personas de edad presenta un equilibrio menos satisfactoria

Este tema requiere una explicación muy extensa, por lo que se explicará más a fondo el sistema somatosensorial sensorial y estudiado por muchos profesionales en mi área

Digamos que el pie de edad avanzada con zapatillas o calzado de todo el día, o la estancia media debido al clima frío, o incluso evitar pe contacto directamente con el suelo por alguna razón

Este tipo de actitud, a veces por la misma protección de la familia, limita o impide la información que recibe de la palabra esta quiere decir que el único menos en pie (por ejemplo, plantas) está en contacto con el suelo, menor será el estimulada conducción vía de información al cerebro de las personas mayores, con lo que las pérdidas de la imagen del cuerpo en el espacio

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No sólo eso, con la falta de estímulo en la planta de PE, el reflejo de la contracción de los músculos que estiran las plantas son escasos, el aumento de la Permanente aplanamiento y respuestas rápidas de contracción, por lo que las personas de edad en una persona con diminutas en las reacciones caso de desequilibrio

Tenga en cuenta que cuando presionamos en la planta del pie sólo nuestro pie derecho, por ejemplo, y luego el PE, nuestra sensación será diferente en los dos pies hacer la prueba!

La mitad y una de las principales causas de las caídas, así como esteras principalmente en baños evitar si es una persona mayor o viven con una

Se recomienda dejarlo los ancianos poner el pie en el suelo directamente, estimulando la única parte del cuerpo que cuando la pieza de la posición, hace referencia a algo estable

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Por último, pero no menos importante, todos poseemos tres reacciones de equilibrio básicos en pequeños desequilibrios utilizan la estrategia de tobillo en los desequilibrios Medios utilizar la estrategia de la cadera y cuando un gran desequilibrio y promovió existe la necesidad de que tomemos un paso (ya sea junto a , hacia atrás o hacia adelante) para que podamos reanudar nuestro centro de equilibrio dentro de la base formada por la apertura de las piernas

Muchos de los ancianos son personas que sufren caídas, ya sea por falta de estimulación sensorial somatosensorial, la sarcopenia, y / o trastornos vestibulares y visual, consulte a un profesional adecuado para mejorar su salud o la salud de su familia

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