Beneficios de jugo de color rosa

Beneficios de jugo de color rosa

Soportando todos los excesos del fin de semana, el cuerpo a veces exige una pausa Para ayudar a que tome todas las toxinas que perjudican el buen funcionamiento del cuerpo, separado un toque de jugo de color rosa que combina sabor y salud en la taza

¿Cuáles son los jugos de desintoxicación

El jugo de desintoxicación puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, mejorar la función intestinal con lo que el bienestar, mejorar el sistema inmune y aumentar la hidratación del cuerpo Están hechas de frutas y raíces, rica en fibra, vitaminas y minerales contribuir a la mejora de la salud

El más conocido, el jugo verde, y cocinado con hojas de col, el jengibre, el agua y el zumo de naranja Él, además de causar quemaduras de grasa y le dejará más sequinha, también deja su cuerpo limpio y promueve que sensación de saciedad durante las comidas

De acuerdo con la investigación por el profesor Andy Jones, publicado en Período de Fisiología Aplicada (Journal of Applied Physiology), el principal ingrediente de la remolacha se levantó mejora jugo en hasta un 10% el rendimiento físico y la recuperación de los músculos después de la adición de todas las actividades, la raíz contiene sólo 43 calorías por cada 100 gramos

¿Cuáles son los beneficios del jugo de color rosa

Remolachas ayuda en el desarrollo de los músculos, lo que contribuye a una mejor recuperación después de los entrenamientos Debido a que es rica en nutrientes, la raíz mejora la presión arterial, ayuda en la pérdida de peso, reduce la retención de líquidos y acelera el metabolismo

cuando se bebe

Al ser una bebida desintoxicante, y se recomienda el consumo de jugo de color rosa en ayunas Esta indicación es el hecho de que el cuerpo sea capaz de absorber lo mejor los nutrientes que se encuentran en la copa Si no puede, beber a cualquier hora del día, a lo sumo 2 días a la semana

receta del jugo de color rosa

ingredientes:

  1 remolacha pequeña (y se lavó en bruto)

  La mitad olla de yogur natural

  Por medio vaso de agua fría

  El jugo de 1 naranja

  5 fresas lavadas y picada

  1 rebanada delgada de jengibre

  2 hojas de menta

Modo de preparo:

y sencillo de preparar esta receta de jugo de color rosa El primer paso es poner en una licuadora una pequeña remolachas lavadas y crudo, medio vaso de yogurt natural, medio vaso de agua fría, el jugo de una naranja, 5 fresas se lava dejándolo picado, 1 rebanada delgada de jengibre y 2 hojas de menta

Batir todos los ingredientes hasta que estén agregar miel o edulcorante bien mezclado, si desea dejar la bebida un poco más dulce

Recuerde beber el jugo de color rosa, una vez que haya terminado de esta manera, el drink'll sea con todos sus nutrientes y se había vuelto aún más sabroso

Tip importante

Nunca beba el jugo durante sus comidas La ingestión de los dos puede crear un concurso para absorber todos los nutrientes Al tener muchas fibras, la bebida Tampoco se indica que antes del entrenamiento, ya que puede causar problemas intestinales

Otros ingredientes de jugo de desintoxicación

Si usted está cansado de esta mezcla, se puede sustituir ingredientes Aquí están algunas ideas:

Plátano, repollo, coco y agua de pepino: rica en potasio, que dejan menos hinchada

Ciruelo, berenjena y linaza: rico en antioxidantes, que combaten los radicales libres y el envejecimiento prematuro

Las zanahorias, remolachas, fresa y mango: con elementos de protección solar, mejorar la apariencia de la piel

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