Beneficios de la sandía

Beneficios de la sandía

Al parecer Magali carácter de Mauricio de Souza cómico, estaba consumiendo derecho sandía periódicamente puede reducir las probabilidades de cáncer, mejorar la salud de tu corazón y deja que tu piel bella por más tiempo Mira cuáles son las ventajas del consumo de frutas y aprende una receta de desintoxicación de jugo que adelgaza e hidrata el cuerpo al mismo tiempo,

5 Beneficios de la sandía

encuentran fácilmente en los períodos de primavera y verano, sandía y rica en vitaminas A, C y complejo B, además de hierro, fibra, fósforo, potasio y magnesio Docinha y refrescante, puede consumirse como aperitivo o postre Conocer los principales beneficios

1 Las grandes niveles de hidratación

Con gran cantidad de agua, la sandía ayuda a dejar que su cuerpo hidratado durante las etapas más calurosos del año como el verano ella y rica en electrolitos como el sodio, magnesio y potasio, dejando el cuerpo bien hidratado que soportar la punta de altas temperaturas consumir jugos de frutas y apostar

2 y contra el cáncer

Con el licopeno, la sandía puede ser considerado uno de los ingredientes necesarios para aquellos que deseen adoptar una dieta contra el cáncer que ayuda a prevenir el cáncer de colon, mama, próstata y de pulmón, la prevención del crecimiento de la enfermedad de las células en el cuerpo humano

3 Previene problemas renales

La fruta y la fuente de potasio, sustancia que ayuda a eliminar las toxinas de los riñones y el potasio pueden reducir el ácido úrico, la prevención de la aparición de cálculos renales

4 Pocas posibilidades de enfermedades cardiovasculares

Grasa, sandía y rica en vitamina C, beta-caroteno y licopeno, que ayudan en la prevención de problemas cardíacos También mejora LDL, conocido como el colesterol malo, puede obstruir los vasos sanguíneos

5 Jóvenes ya

La vitamina C también ayuda a disminuir la acción de los radicales libres, dejando la piel bella y joven por mucho más tiempo El truco para mejorar la apariencia de la piel, el cabello y las uñas y cortar un pedazo de sandía temprano, saboreando la fruta en natural en el café de la mañana

El jugo de la sandía de desintoxicación

El jugo de desintoxicación y de una manera óptima para empezar el día disfrutando de todos los beneficios de la sandía con un poco de jengibre, los ingresos ayuda a disminuir la cantidad de líquido retenido en el cuerpo Compruebe cómo

ingredientes

  3 rebanadas de sandía sin semilla

  1 cucharadita de semillas de lino de tierra

  1 cucharadita de té de jengibre rallado

  hielo

Modo de preparo

Coloque 3 rebanadas de fruta, la linaza y el jengibre rallado en la licuadora Batir bien hasta que se vuelvan un jugo para hacer la mezcla aún más refrescante, añadir cubitos de hielo y mezclar un poco de Servir y la bebida se

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