BMX: Venture sobre dos ruedas

BMX: Venture sobre dos ruedas

BMX surgió diversao niño a imitar las maniobras de motocross con bicicletas y apostar carreras informales en pistas improvisadas El acrónimo proviene del Inglés: Cruz de Moto de la bicicleta

El deporte extremo y se practica desde 1970 y se originó en los EE.UU. En Brasil, el deporte se produjo en 1978, cuando estaba creciendo BMX realizar maniobras peligrosas que desafían la gravedad con giros y saltos en el aire, se volvió BMX atracción para eventos y espectáculos, además de los torneos organizados para atraer a más aficionados a la práctica

Disposiciones para BMX

La moto ideal para practicar BMX y la llanta 20 Deporte y dividido entre la raza que es la carrera, como motocross y estilo libre, estilo libre Este último tiene formas que difieren según el lugar y la forma de aplicación de los maniobras

En Dirt Jump, por ejemplo, los corredores de esquí de la poligonal de la tierra, o incluso de madera, alturas y distancias variables en tamaño Ja Vert, y se utiliza un medio tubo en forma de rampa de U-llamada, y los atletas realizar movimientos y bordes vuelos fuera de la rampa, tratando de llegar lo más alto posible

BMX practica en las calles y llamó a la calle y también se puede hacer en las pistas que simulan pasamanos, escaleras y rampas El modo de Flatland y considerado como el más libre, porque el atleta realiza los movimientos en la pista sin rampa y sin tacones, buscando sólo el equilibrio combinada con la creatividad y todavía tiene el parque, que se practica en una pista con obstáculos

cómo iniciar

Para empezar a practicar BMX, que necesita un equipo adecuado para el deporte en algunas ciudades, hay escuelas con accesorios para los principiantes, que pueden ser una buena opción para que usted sepa la actividad y poner a prueba sus habilidades en dos ruedas

e importante para practicar el deporte siempre con los accesorios de seguridad como cascos, espinilleras, rodilleras y coderas guantes pastillas de ciclismo también ayudará en la práctica, debido a que mejoran el agarre en el manillar Las camisetas ideales y siempre al desgaste de manga larga y pantalones largos para evitar lesiones si se quiere soltar un golpe lo que es prácticamente inevitable

Si va a realizar la actividad al aire libre, buscar tierras o caminos cerrados para vehículos Además, siempre se comprueban las condiciones mecánicas de la bicicleta: los neumáticos están llenos, si roscas del husillo de la estación apretados y que los frenos están funcionando, por ejemplo,

beneficios físicos

Ciclismo ofrece beneficios tales como la quema de calorías y grasa Al ser una actividad aeróbica, ayuda en el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y también en el desarrollo muscular

En el caso específico de BMX, el beneficio muscular es aún mayor debido a las maniobras requieren mucha fuerza física Debido a esto, e indicó que los practicantes de este deporte mantienen alguna actividad de enriquecimiento como Musculação, para mejorar el rendimiento y aumentar la resistencia

Se enfrentará al reto Díganos lo que piensa de este deporte! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos de actividad física aquí en una vida más saludable

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