Carreras de aventura puede ser su próximo reto

Carreras de aventura puede ser su próximo reto

Para aquellos que les gusta la naturaleza y quieren superar sus límites físicos y mentales, las carreras de aventura y la opción correcta El modo y una manera para que la gente reto, no sólo la superación de los obstáculos de la carrera, sino también los del propio cuerpo y mente

Además de la preparación física y psicológica, este tipo de carreras también requiere varios otros detalles para poder participar en una competición, ya sea corta o larga duración más de 72 horas, y tengo que elaborar estrategias y planificar la ejecución de preparación de la prueba Aprende a hacer que

Todo sobre carreras de aventura

En la carrera de aventura y en general celebrada el medio ambiente natural y tiene la logística complejos característicos tanto en la prueba de ejecución como en la formación y preparación de los atletas de los equipos pueden implicar diferentes actividades deportivas, lo que requiere una gran cantidad de equipos que deben ser utilizado por los competidores

No hay un formato estándar Las pruebas se pueden realizar individualmente o con equipos de dos a cuatro atletas, que tienen que recorrer un camino marcado en los mapas y cartas topográficas

Las formas más comunes de una carrera de aventura son:

  El emigrar con carreras largas o paseos por senderos o caminos a través de las brechas topográfica

  El ciclismo de montaña, que tiene una distancia recorrida en bicicleta

  Canoa, con tramos de ríos, mares o lagos recorrido en canoas, kayaks o balsas de rafting

Hay otras variaciones, ya que los ensayos que incluyen actividades verticales en el curso, en el que los atletas deben pasar a través de huecos utilizando técnicas de escalada, como tirolesa, se eleva o rápeles

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Las competencias se pueden clasificar de acuerdo con el tiempo y la distancia total recorrida las carreras suelen tener 40-400 kilómetros y duran desde unas pocas horas hasta varios días La mayoría de las pruebas, sólo una parte de los equipos registrados pueden completar el curso

En las carreras más largas, y la organización común establecido varias paradas, con puntos de apoyo para los participantes para descansar y comer Ese tiempo también sirve para el equipo para cambiar, revisar el equipo, el tratamiento de las lesiones y aún así recibir palabras de aliento y motivación para continuar

Indicaciones y contraindicaciones modo de

Cualquiera que quiera probar sus límites pueden participar en una carrera de aventura, ya que se preparan de acuerdo con el tipo de prueba en las competiciones de este tipo, la victoria no es este el orden de llegada o incluso terminar la carrera y en algunos casos tanto un reto individual y superar los obstáculos propios, ir a donde la persona puede conseguir

Además de la preparación física y psicológica para participar en una carrera de larga duración de la aventura, y también debe ser informado y aprender acerca de la región donde ocurrió el caso de que el clima, la vegetación, la topografía y la estructura que los anfitriones son factores determinantes para la preparación y la construcción de una estrategia

Estas informaciones determinarán el tipo de ropa usar y la cantidad de alimento y el agua que va a ser necesario tomar, por ejemplo,

habilidades técnicas requeridas de los participantes también varían según el tipo de carrera, que necesita ser analizado la duración de la carrera y los obstáculos que se enfrentarán, como piezas de bicicleta, escalada o piragüismo, por ejemplo,

A pesar de ser un deporte para superar los desafíos, y de suma importancia de respetar las limitaciones físicas y de salud de cada persona La preparación debe tener en cuenta las pruebas, sino también las condiciones individuales, para evaluar si la competencia y que realmente adecuado para su caso y si están preparados para ello

Usted toparia el reto Cuéntanos! Y no se olvide: la de estar más sano es siempre noticias de la salud y la actividad física para su bienestar

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