Celebrar el día del abrazo

Celebrar el día del abrazo

No me siento bien Que tristeza repentina decidió aparecer Así que disfruten del día del abrazo de dar y recibir afecto, disfrutando de todos los beneficios de esta ley Él y fundamental para desarrollar el proceso de la comunicación emocional, con lo que la población y combatir la soledad y la ansiedad

No importa quién sea, siempre y cuando sea abrazos genuinos y cálidos de la madre, el padre, de los abuelos, de los hermanos, amigos o novio: todos ellos están llenos de beneficios quieren saber por qué celebrar el Día Abrazo Más

¿Por qué abrazar

Usted no debe haber dado cuenta de lo importante abrazo además de fortalecer todo el cuerpo, este enfoque simple evita el desapego emocional Según el Instituto de Investigación del Tacto en los Estados Unidos, la falta de contacto físico que daño a la gente y el aumento de los casos de depresión

Llame a la privación táctil, esta desconexión se puede combatir con un simple abrazo En todo el mundo, Internet y las redes sociales han sido identificados como agravar este problema

Al cambiar el contacto personal por virtual, las personas se sienten más mal humor, síntomas de ansiedad y tienden a volverse cada vez más aislado

La dosis ideal y las relaciones a través de Internet, siempre tratando de mantener el contacto físico y expresar afecto el Día abrazo puede ser una oportunidad óptima para revisar que te gusta y para mejorar la salud y el bienestar

Cómo aprovechar el día del abrazo

Abrazo con la salud

Los efectos de un abrazo se hacen sentir en los estímulos táctiles del sistema inmune hace que el sistema nervioso parasimpático, haciendo que el cuerpo se relaje y aumentar la producción de hormonas del bienestar, tales como la oxitocina, serotonina y dopamina

corazón sano

Siempre que sea abrazado, receptores de presión supersensible son estimulados en su piel Con esto, el sistema nervioso envía señales al cerebro y las glándulas suprarrenales que paran la producción de cortisol, la hormona del estrés Cuando esto ocurre, la presión arterial y el ritmo cardíaco mejorar, proteger el cuerpo contra las infecciones

Un día sin dolor

En el día del abrazo, disfrutar del descubrimiento de un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Norte, en los EE.UU., los investigadores encontraron que abrazo puede combatir la migraña

Un grupo de mujeres con dolores de cabeza participó en un experimento Después de recibir masajes en la espalda por un abrazo, se activaron las señales de socorro cerebrales más rápidamente, dejando tras de sí una sensación de dolor

Xo, la ansiedad y la depresión!

En caso de problemas psicológicos, abrazo también puede ser una fuente de dopamina y serotonina curación, estimulado por el tacto, ayudar a combatir la ansiedad y la depresión Disfrute de liberar estas hormonas en el Día del abrazo

seguridad

Se peleó con su novio discutido con el jefe hizo hincapié en el tráfico Nada mejor que recibir un abrazo después de una situación de este tipo Acta logra transmitir confort y seguridad, por lo abrace todos los días y una manera de aliviar la tensión diaria

A partir de hoy, que merece su abrazo Conte para nosotros! Y mantener tras la noticia de la vida más sana

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