¿Cómo equilibrar el control de la glucemia con las actividades de la vida diaria

¿Cómo equilibrar el control de la glucemia con las actividades de la vida diaria

Hay momentos en nuestras vidas que nos prioridad a determinados segmentos, que a menudo no es la salud Tenemos preocupaciones personales y profesionales que cubren varios campos de nuestro ser, a menudo no se dan cuenta de que para dar el progreso de las actividades diarias, tienen que estar bien, con el equilibrio para realizar cada uno de los mejores

Y para tener la energía y disposición, tenemos que controlar la glucosa en la sangre con frecuencia decir a la gente que la diabetes tiene que ser colocado dentro de cada uno como parte de un tratamiento integral de la diabetes y como un móvil, una de las partes y la alimentación, el otro a la actividad física, aún tienen la medicación y seguimiento, etc. Cuando una de las partes y la retirada pierde el equilibrio, explica Glaucia Bechara, un psicólogo de la Diabetes ADJ Brasil

El hacer frente a la diabetes y desafiante, ya que afecta a todos los aspectos de la rutina diaria, pero la forma de tratar con el control, cuando el foco de nuestra atención no se centra en el nivel de azúcar en sangre

 Uno tiene que llegar a conocer a nosotros mismos Debemos mirar con frecuencia de manera que podemos identificar lo que esto no es apropiado o cuando algo interfiere directamente en la gestión de la diabetes, dice el psicólogo

 Identificar lo que nosotros y el cambio importante molesta un poco a la hora de tomar el control de la glucosa en sangre es necesario, además de evaluar los objetivos y analizar si son reales, es decir, si podemos lograr cuando depende de nosotros mismos u otros o son imposibles de alcanzar las metas y no sólo para el tratamiento de la diabetes, sino para todo en la vida, dice Glaucia

 Todos los días tomamos decisiones y, a veces las opciones no nos ayudan a controlar el azúcar en la sangre, lo que nos puede llevar a la frustración Por esto, a menudo es necesario ser más flexible para cumplir con nuestros objetivos necesitan saber para saber que los comportamientos se pueden cambiar y cuáles son las consecuencias que tendremos con cada cambio, este es un trabajo continuo e intenso, detalla el psicólogo

 al igual que una frase de Joseph Clinton Pearce, autor norteamericano: & lsquo; Para vivir una vida creativa, que necesita perder el miedo a estar equivocado "Piense en esta frase y creo que es hora de cambiar la forma en que el seguimiento de cada opción genera una resultado y la vida está en sus manos, los puntos Glaucia

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