Cómo hacer la salsa blanca sin lactosa

Cómo hacer la salsa blanca sin lactosa

Suave y fácil de combinar esta salsa y se añade a las recetas de pasta, lasaña y verduras, incluso cocidas Y la mejor y libre de intolerancia a la lactosa azúcar de la leche blanca salsa de toma ingredientes alternativos como la leche y el anacardo harina de arroz

He aquí cómo preparar esta versión y echa un vistazo a cómo convertir su lasaña en una opción libre de lactosa

Los ingresos salsa blanca sin lactosa

ingredientes:

  2 cucharadas de harina de arroz

  2 cucharadas de mantequilla de manteca

  2 tazas de leche de anacardo

  1 cucharadita de sal rosa del Himalaya

  ½ cucharadita de nuez moscada

Modo de preparo:

Coloque la mantequilla en una sartén y baje el fuego a alta temperatura cuando se derrita, añadir la harina de arroz con la ayuda de una cuchara, revolver hasta que todos los ingredientes son de oro

Reduce el fuego a temperatura media y agregar la leche revuelo tratar constantemente Añadir sal y nuez moscada a la temporada cuando la lactosa salsa blanca es gruesa, apague

Esta receta es la base para los más variados platos ¿Qué pasa con el uso de la salsa en una lasaña Confirmar una sugerencia para un almuerzo más saludable

Lasaña boloñesa con salsa blanca y sin lactosa

ingredientes:

  1 embalaje 500 g de masa pre lasaña al horno

  500 g de carne de res molida

  3 cucharadas de sopa de aceite

  4 cucharadas de sopa de tomate

  2 tomates sin semillas picado

  2 cucharadas de pimiento rojo, amarillo y verde picado

  3 cucharadas de aceitunas picadas

  1 cebolla picada

  2 dientes de ajo, picados

  pimienta, pimienta y sal al gusto de Calabria

  1 cucharada de azúcar

  1 cucharada de comino cha

  Olor verde

  Sin lactosa salsa blanca (receta anterior)

Modo de preparo:

Calentar el aceite en una sartén Coloque la cebolla y se deja cocer hasta que se vuelva transparente Después de este proceso, añadir el ajo y revuelva hasta que los dos ingredientes son de oro Añadir el cuajado y rehogar hasta que se convierte sequinha

Añadir los tomates y los pimientos picados remover y añadir el comino, pimientos y agua con azúcar Ponga y cocinar durante unos cinco minutos, si es necesario, ajustar la sal

En una forma de reloj, extender una capa de salsa blanca lactosa y otra encima de la salsa boloñesa, difundir las rebanadas de cocinado ya la masa cuidado de no colocar las rodajas en la parte superior de uno al otro capas alternas hasta que la lasaña es alto conjunto de extremo difusión de una pequeña cantidad de salsa y orégano

Cubrir el formulario con aluminio y papel ligero para el promedio de la temperatura del horno durante unos 45 minutos, cuando la receta está lista, retirar del horno y servir caliente

¿Qué hay de esta receta Deja tu comentario! Y no se olvide que siempre están alimentando consejos aquí en una vida más saludable

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