¿Cómo prevenir el estreñimiento infantil

¿Cómo prevenir el estreñimiento infantil

La detención del vientre del niño y un problema mucho más común de lo que piensa y por lo general el factor causante de este gran problema y la alimentación ma

Actualmente, las comidas rápidas y platos consisten en arroz, papas, carne y fideos sin un equilibrio con platos de colores y la ingesta de agua termina por privar a los niños de una ingesta adecuada de fibra, lo que provoca la detención de la matriz infantil

¿Qué es la prisión del estreñimiento infantil

y se considera un cuadro característico de la prisión de vientre niño cuando hay cambios en la frecuencia, tamaño, consistencia y facilidad de paso de las heces Entre los principales síntomas, es posible considerar la evacuación menos frecuente de lo normal (que puede no ocurrir por día), calambres abs y un movimiento de intestino difícil y dolorosa con heces duras y secas o grande

Si no hay detección de una enfermedad relacionada con el funcionamiento del intestino, la más común y que la ingesta insuficiente de fibra es la principal causa de los problemas relacionados con la prisión de tratamiento estreñimiento infantil es corregir la alimentación del niño que hace cualitativa apropiado y cuantitativa y , también, golpear los horarios de las comidas, a fin de proporcionar la cantidad necesaria de fibra para el intestino

Net en contra de la detención de la matriz infantil

Además de la ingesta de fibra, y de gran importancia para combatir la prisión del vientre del niño que se aliente al niño a beber mucho líquido Esto se debe a que los fluidos son de gran importancia en la consistencia fecal niños con estreñimiento deben beber entre 1 y 2 litros de agua por día sobre una base regular

Para ayudar a su hijo a superar este problema, puede seguir unos sencillos consejos, por ejemplo, organizar los horarios de las comidas, tratando de mantener una rutina en la que hay cinco veces para comer en el día (desayuno, merienda, almuerzo, almuerzo y cena) Esto hará que existe una mayor ingesta de alimentos y el aumento de la ingesta de fibra, además, no sustituir los alimentos salados de leche, yogur, zumos y líquidos en general

alimentación variada

Pruebe también aumentar el consumo diario de su hijo y verduras Si el niño es resistente en el momento de adoptar una alimentación sana, tratar la imaginación: los nombres de diversión a los platos, montar la comida de manera diferente las cookies cuchillo también se introduce importantes el consumo de frutas, ensaladas de frutas, vitaminas, jugos naturales en los aperitivos intermedios

Y, por último, no se olvide de animar al niño a tomar de 8 a 10 vasos de agua El gran consumo de agua es esencial para el funcionamiento del intestino Si el niño no tiene este hábito, introduzca la lentitud: comenzar con dos tazas al día y va aumentando gradualmente

Si tiene dudas acerca de qué debe introducir en la alimentación de su hijo, considere, como alimentos liberados, yogur, cereales tales como avena y granola, verduras, frutas, pan, fideos integrales, arroz integral, frutos secos, leche y queso fresca por el contrario, evitar el consumo de alimentos grasos, dulces y embutidos en general

Y luego, le gusta nuestros consejos No se olvide de ponerlas en práctica en el menú de su hijo

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