Cómo prevenir las caídas de edad avanzada

Cómo prevenir las caídas de edad avanzada

A medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo sufre alteraciones inevitables de la reducción de la visión y la audición son algunas de las consecuencias más comunes de envejecimiento, pero deformidades del esqueleto muscular, reducción de la masa muscular y alteraciones en el equilibrio y la movilidad en general también puede debe observarse con la llegada de la vejez la suma de estas condiciones en realidad el aumento de la incidencia de caídas en los ancianos, uno de los accidentes más comunes y peligrosos esa etapa de la vida

caídas mayores pueden conducir a la depresión

Según el Ministerio de Salud, una de cada tres personas mayores depende, al menos una vez al año en Brasil Entre las personas mayores de 80 años, la probabilidad de caídas puede superar el 50% en la mayoría de los casos, los accidentes ocurren dentro de las consecuencias caídas son especialmente perjudiciales en los ancianos, incluyendo fracturas óseas (especialmente fémur y cadera), lesión en la cabeza, aumento del riesgo de nuevas caídas, depresión e incluso aumento de la mortalidad

En la mitad de los casos de fractura, los ancianos se vuelven dependientes después de la recuperación consecuencias negativas no se detienen ahí: las caídas terminan afectando a la calidad de vida, ya que reducen la movilidad cotidiana y la frecuencia de las actividades sociales y recreativas con muchas consecuencias negativas, es fácil entender por qué la prevención de caídas de personas mayores se ha convertido en un problema de salud pública de

Prevenir las caídas de edad avanzada requiere adaptaciones

Las alteraciones se deben tener en cuenta una serie de factores Algunas de las recomendaciones más comunes incluyen:

  Evitar texturas que pueden ser suelos resbaladizos

  Despejar el camino eliminando los obstáculos tales como juguetes

  Instalar sensores de presencia para la iluminación en algunos lugares específicos, tales como pasillos, por ejemplo,

  Proporcionar interruptores al lado de la cama o instalar algún objeto brillante, como lámparas o lámparas, por lo que es posible ver la habitación antes de levantarse

  Colocar adhesivos antideslizantes en los escalones de la escalera

  Instalación de barras de apoyo cerca de las escaleras, además de pasamanos a ambos lados

  Mantenga alfombras en el suelo y evitar su uso

  No deje que el cableado de los dispositivos electrónicos esparcidos por el suelo

  Optar por sillas y sofás y con almohadas duras, apoyados en los brazos para facilitar el tiempo para sentarse y pararse

  Reemplazar las cortinas de baño de ducha de vidrio

  Proporcionar un soporte de la silla o un banco dentro de la caja, para facilitar el movimiento durante el baño

  Evitar irregularidades en el piso

  Prefiero los zapatos con suela pegajosas

  Invertir en la iluminación en cada habitación

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