¿Conoce su sistema inmunológico

¿Conoce su sistema inmunológico

Saber cómo funciona el sistema inmunológico puede hacer toda la diferencia en la prevención de enfermedades e incluso tratamientos El médico inmunólogo Bruno Acatauassú toma algunas dudas y ayudar a comprender y mejorar su inmunidad

1 Un sistema inmunológico equilibrado y saludable significa un cuerpo libre de enfermedades

Por desgracia no es así, por varias primeras razones por las que hay fases de la vida, donde, a pesar de que fue equilibrado, que es inmaduro o deficiente, ya que los extremos de la vida en la infancia, hasta los 2 ó 3 años de edad hay una fisiológica periodo de inmunodeficiencia, donde los niños ya han perdido los anticuerpos heredados durante el embarazo y aún no completamente desarrollado su propia inmunidad por lo tanto, en este periodo se enferman más a menudo, son más vulnerables y necesitan un montón de vacunas contra enfermedades prevenibles mediante vacunación en la senescencia o envejecimiento, se produce una caída en la inmunidad también fisiológica con disminución, principalmente cualitativo, en función de las células inmunológicas y anticuerpos

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2 Lo que puede influir en el sistema inmune, dejando los menos eficientes

Además de los extremos de la edad, el sistema inmune recibe influencias de otros sistemas, por ejemplo, el sistema nervioso no es raro observar individuos con alteraciones emocionales comienzan a mostrar infecciones de repetición, como hormonas y neurotransmisores afectan directamente a la función de las células inmunológicas y hablando de hormonas, las variaciones hormonales también causan alteraciones inmunológicas tales como climaterio (transición del período reproductivo o no fértil para la reproducción) períodos menstruales o pre que puede estar asociado con una disminución de la resistencia inmunológica

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3 es posible reforzar el sistema inmune de alguna manera y por lo tanto prevenir algunas enfermedades

Así eficaz al 100%, no! Pero no son científicamente demostrado estrategias que pueden modular el mejor sistema inmune y por lo tanto prevenir o retrasar la aparición de enfermedades infecciosas e inmunitarias, como las estrategias simples y naturales como las alergias sostener parto normal y la lactancia materna exclusiva durante al menos 6 meses, pueden formar un mejor flora intestinal que ayuda en la maduración y el desarrollo del sistema inmune, además de la leche materna es rico en anticuerpos y otros elementos que refuerzan nuestra inmunidad

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4 Si la microbiota y muy importante para nuestra inmunidad, estarían indicados el uso de probióticos y otros alimentos funcionales

Sí! Además de una dieta equilibrada, adecuadamente equilibrada en todas sus macro (proteínas, carbohidratos y lípidos) y micro nutrientes (tales como vitaminas, por ejemplo), el uso de probióticos como el lactobacillus y bifidobacterias, promover la inmunomodulación adecuada y reducir la incidencia de enfermedades infecciosas comunes, como resfriados, catarros e infecciones gastrointestinales los estudios científicos muestran que, especialmente en situación de riesgo de los individuos, como los niños menores de 3 años y adultos mayores de 60 años, el uso de probióticos prolongados manera, especialmente las especies de lactobacilos Defensis casado reduce estadísticamente el número de infecciones respiratorias y gastrointestinales

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