Consejos para evitar las enfermedades de verano

Consejos para evitar las enfermedades de verano

Que viaja de vacaciones a la playa debe estar alerta para el verano de enfermedades llamadas, aquellas enfermedades relacionadas con el calor y lugares con poca estructura sanitaria Entonces, ¿qué acerca de ver consejos para evitar cualquier malestar en el período esperado del año

4 enfermedades de verano

Con el calor en la playa, muchas personas pasan horas en el sol caliente, consumen alimentos en las calles y dejan de beber tanta agua, las apuestas sobre las bebidas alcohólicas como una manera de enfriar Tales actitudes pueden tener consecuencias desastrosas para la salud y causar diarrea, dolor de cabeza, vómitos y otros síntomas

Descubre cuatro verano de enfermedades y cómo se pueden prevenir:

deshidratación

Una de las enfermedades más vistos de verano en los niños ocurre cuando se suda demasiado y no puede consumir líquidos síntomas son sed, sequedad de boca y ojos secos para evitar, lleve siempre una botella de agua bebida por lo menos 200 ml cada 30 minutos

golpe de calor

Un golpe de calor ocurre cuando se sienta durante horas bajo el sol Además de las quemaduras, la persona experimenta falta de aliento, dolor de cabeza, náuseas, mareos, sensación de cuerpo caliente, la piel seca Una vez que experimente síntomas, ir al médico

Intoxicación alimentaria

Que ama el maíz, barbacoa y caipirinha en la playa puede experimentar este problema intoxicación alimentaria ocurre cuando la conservación y la higiene no es adecuado síntomas de alimentos son diarrea, náuseas, vómitos, fiebre, dolores de cabeza e incluso la deshidratación

micosis

La tiña y uno de verano más común de las enfermedades con el contacto directo con la arena y el agua, nuestra piel se vuelve más húmedo, lo que puede ayudar a la proliferación de los hongos que causan manchas, descamación y picor Una vez que experimente síntomas, ir a un médico dermatólogo

La prevención de las enfermedades de verano

Echa un vistazo a estos consejos:

  Siempre beber dos litros de agua al día No reemplace el agua para zumos, refrescos o bebidas alcohólicas Este y un dato importante para aquellos que quieren escapar el verano de enfermedades agua es capaz de prevenir la enfermedad y mantener el cuerpo con la salud completa

  Al bañarse, salir del agua caliente o fría Nunca tomar un baño caliente, porque daña la piel y puede causar molestias

  De preferencia a los alimentos saludables como verduras y frutas también eligen alimentos con alto contenido en fibra, tales como carbohidratos enteros

  Dejar de lado los alimentos grasos tales como pasteles, hamburguesas y patatas fritas

  Al despertar, al factor de protección solar 30 en todo el cuerpo en la cara, el escudo puede ser incluso más potente Si estás en el sol, volver a aplicar cada dos horas de cada baño, también

  No permanecer en el sol entre las 10 am y las 4 pm am Esto evitará que tiene un golpe de calor

  Lavar todos los alimentos que se consumen en la naturaleza, tales como frutas y verduras

  Usar sombrero y gafas de sol cada vez que salen de casa

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