Cumplir con las ventajas de danza del vientre!

Cumplir con las ventajas de danza del vientre!

¿Quién no ha visto las novelas que tienen como escenario la cultura árabe y escenas siempre ha en el que los actores se involucran con la danza del vientre

Esta práctica surgió entre 7000 y 5000 El C entre el Medio Oriente y Asia del Sur Fue creado con el fin de preparar a las mujeres a través de los rituales religiosos dedicados a las diosas para convertirse en madres

Los movimientos que imitan los meandros de una serpiente, se componen de vibraciones, ondulaciones y giros, que afecta el cuerpo como un todo para hablar de ello, se entrevistó a la enfermera Lilian Sabo, 23, 19 de ellos con diabetes tipo 1, practicante de la danza desde abril de este año

El equilibrio y la contracción abdominal

Lilian va a clase una vez por semana y tiene duración de una hora siempre he disfrutado de la danza del vientre cuando era más joven, entré en un proyecto de las escuelas públicas, que enseñó la danza del vientre, pero por desgracia no duró mucho la práctica ha contracción abdominal para poder sincronizar los movimientos Cuando no hay contracción en el abdomen, el baile pierde encanto y deja de ser atractivo para aquellos que ver, porque a través de esta contracción y que emerge fuerza para el movimiento de las extremidades inferiores, dice Lilian

Sobre los beneficios, Lilian dice: movimientos de baile con todo el cuerpo, y el trabajo de los pies hasta la cabeza, es la borrosa, en el suelo e incluso en el juego de los tejidos requiere bastante fuerza del cuerpo y sobre todo el abdomen, debemos contrae todo el tiempo de la mudanza sea completa, dejando el baile aún más bella la mayor dificultad y mantener el equilibrio de armas, junto con los movimientos del cuerpo y una actividad gratuita me de estrés, cansancio y me hace sentir una gran persona , potente, admirable y hermosa que siento una gran sensación de placer

control de la glucosa en sangre

Con relación a la glucosa, la cuenta personal de enfermería: acabo inyecto menos insulina cuando compruebo la tasa de azúcar y veo que por debajo de 130 mg / dl, porque sé que si me inyecto el valor normal, la oportunidad que tengo la hipoglucemia y la enorme y, dependiendo de la programación de la clase, ya que pueden saber si la quema de hidratos de carbono será más alto o más bajo de lo normal general, las clases de formación en las caderas inestables son las más favorables para la reducción de hasta dos unidades de insulina rápidamente para evitar hipoglucemias

Pero a la práctica, Lilian tiene algún tipo de atención: puedo comprobar la glucosa en sangre antes y después de clases si comienzo a sentir algunos síntomas de la hipoglucemia durante la clase, faco el autocontrol y fijar caso hipoglucemia suceda hiperglucemia, a veces opto por no terminar la clase y me voy a casa para hacer la corrección con la ropa específicas respecto a la ropa, no son necesarios, sólo para estar cómodo y me permita hacer movimientos con las piernas más libremente

En las expectativas de conexión con la práctica, Lilian informa que aprender a dominar todo el cuerpo con los golpes de la música e incluso perder un poco de timidez con el público ya son ventajas maravillosas, además de ser una actividad que se mueve con todo el cuerpo y ayuda a mantener el control glucémico y una danza que explora toda la sensualidad, mejora en gran medida la autoestima de cada mujer y es una práctica de la actividad física muy sabroso recomiendo encarecidamente a todas las mujeres es un consejo!

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