Descubre 7 Beneficios de la pimienta

Descubre 7 Beneficios de la pimienta

Se utiliza en todo el mundo para dar aún más recetas de sabor, pimienta es muy popular en salsas, sopas, platos de carne o alimentos a la parrilla Pero, además de un toque especial en el condimento de las comidas, que también examinó y un alimento funcional

Tanto género Piper pimientos (pimienta negro) y el capsicum (pimiento rojo) trae beneficios para el cuerpo Ellos tienen muchos nutrientes y componentes que promueven y preservar la salud

Pimienta principales propiedades

El consumo de pimienta y se indica debido a la amplia variedad de vitaminas y nutrientes, pero siempre con moderación tiene un valor calórico bajo y alto y en carbohidratos y fibra dietética, la mejora del funcionamiento de todo el organismo

También contiene vitamina A (carotenoides, como el beta-caroteno), vitaminas del complejo B, vitamina C, vitamina E y flavonoides Estos últimos son sustancias importantes para neutralizar la acción de los radicales libres zinc, potasio y calcio también se encuentran en el condimento

7 beneficios de la pimienta

1 previene el envejecimiento prematuro

Pimienta del género Capsicum (rojo, pimiento, cambuci dedo moca, jalapeños, Americana, de Cumari para, olor, murupi, entre otros) tiene propiedades antioxidantes debido a la presencia de capsaicina Por lo tanto, evita la oxidación de las células y previene el envejecimiento prematuro de todo el cuerpo

2 mejora el sistema digestivo

El consumo de todo tipo de pimientos aumenta la producción de saliva, que ayuda en la masticación y protege la salud oral de la secreción gástrica y también estimuló, la producción de enzimas y jugos gástricos si el resultado es mayor bienestar de la sensación después de la comida

Pepper también tiene sustancias que protegen el sistema digestivo de las lesiones de la mucosa gástrica, que aumenta la producción de moco gástrico

3 previene enfermedades crónicas

Rica en antioxidantes, flavonoides y vitamina C, que actúa directamente los alimentos en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer también contribuye como un desintoxicante sanguíneo, la limpieza de impurezas y el fortalecimiento del sistema inmunológico

Acelera el metabolismo 4

Añadir pimienta a las comidas también eleva la temperatura del cuerpo, haciendo que el cuerpo a aumentar su gasto calórico capsaicina presente en los alimentos que también evita la acumulación de grasa en la región abdominal, eliminando la famosa grasa localizada

5 Ayuda en la pérdida de peso

El consumo de pimienta estimula el sistema nervioso mediante el aumento de la producción y liberación de catecolaminas, norepinefrina y epinefrina Por lo tanto, hay una disminución en el apetito y por lo tanto el consumo de calorías en los siguientes comidas

6 controla los niveles de colesterol

Otra gran ventaja de la pimienta y la ayuda en el control de la presión sanguínea, además de mantener los niveles de LDL y triglicéridos bajo control

7 mejora el sistema circulatorio

Pepper también contribuye a la salud del sistema circulatorio del corazón y tiene propiedades vasodilatadoras que impiden la formación de coágulos y aumenta el calibre de los vasos sanguíneos de esa manera, reducir el riesgo de ataque al corazón y accidente cerebrovascular

Me gustó la punta Luego dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para mantenerse en contacto todas las noticias de la vida más sana

48

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000