Descubre por qué practicar jiu jitsu

Descubre por qué practicar jiu jitsu

Imagínese dos oponentes en un cuerpo a cuerpo Mientras uno está equipado y se jacta de armadura, el otro debe luchar sin protección alguna La lógica indica que el ganador duelo saira oponente mejor equipados Si depende de jiu jitsu, sin embargo, que la realidad puede ser diferente Meet las características del arte marcial y descubrir por qué practicarlo

No fortaleza y la victoria en la garantía de jiu jitsu

El origen de jiu jitsu, como gran parte de las artes marciales, se refiere a Asia estimado que el deporte ha comenzado como un modo de defensa en las escuelas samurai japoneses, donde la horca fue abandonado en favor de la técnica y la disciplina

Esta condición tiene que ver con el propósito principal de la lucha y la razón por la que fue creada: para garantizar la seguridad en el campo de batalla o durante cualquier confrontación si el luchador pierde sus espadas o lanzas En otras palabras, un método de defensa desarmada

Torsiones, presiones e inmovilización

De manera que es posible superar un oponente más fuerte, luchador de jiu jitsu hace uso de técnicas tales como palancas de golpes, torceduras y las presiones, a menudo utilizando el peso y la fuerza del oponente en favor propio

La intención en este caso y derrocar y dominar al oponente, tomando el control de la situación y el peligro de distancia En las competencias, son técnicas utilizadas cuellos de botella y la inmovilización con el fin de presentar al oponente y hacerle renunciar a la lucha

En la antigüedad, el samurai trató de hacer el débil oponente o la aplicación de giros para causar dislocación o romper cualquier articulación del oponente, paralizando la

El arte marcial y deporte

Tradicionalmente se practica con el kimono, el material de jiu-jitsu brasileño mediante técnicas que llevan al oponente a una posición llamada "finalización" Esto significa que si el movimiento se lleva hacia adelante, dará lugar a la fractura de un hueso o la muerte por estrangulación La ligereza de movimiento e incorporar el concepto técnico del arte suave, una de las definiciones de lucha

La graduación implica las siguientes gamas:

  gris

  amarillo

  naranja

  verde

  azul

  púrpura

  marrón

  negro

  Rojo y Negro

  Rojo y blanco

  rojo

Jiu jitsu tiene un alto gasto calórico

Se estima que en un momento de lucha es posible pasar hasta 1 000 calorías, mucho más de lo que se quema jugar al fútbol o practicar natación, por ejemplo,

Actualmente, hay academias que enseñan prácticas sin centrarse en la competencia, pero las ganancias en el cuerpo, tales como la pérdida de peso y el desarrollo de las dimensiones físicas con que atraer a las mujeres y personas de todas las edades

No vale la pena recordar que, si va a perder peso y tonificar los músculos con el arte marcial, se necesita disciplina y el rigor en la formación, además de ajustar sus hábitos alimenticios y su vida personal a la meta No existen los milagros: y debe trabajar duro y ser persistente ¡Buena suerte!

Nos gustó la punta de actividad física A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para mantenerse en contacto todas las noticias de la vida más sana

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