Dificultad para dormir

Qué es

Dificultad para dormir puede implicar dificultad para conciliar el sueño al acostarse por la noche, despertarse demasiado temprano en la mañana, o despertar en la noche puede implicar también combinaciones de estos patrones

Ver también: Insomnio

causas

El insomnio en adultos puede resultar de:

  • envejecimiento
  • El alcoholismo o la interrupción brusca del alcohol después de un uso extenso de tiempo
  • ansiedad
  • La cama y la habitación no invitarle a dormir
  • depresión
  • Las enfermedades como el agrandamiento de la próstata, cistitis, EPOC, artritis, ardor de estómago, y problemas en el corazón y los pulmones
  • Euforia o agitación
  • micción frecuente
  • dolor
  • Calle drogas ilícitas como la cocaína y las anfetaminas
  • Diferencia en el huso horario
  • La exposición carecen de la luz clara o la luz del sol
  • Las drogas, como el uso excesivo de medicamentos para los derivados de la tiroides, la efedrina, fenilpropanolamina, teofilina, etc.
  • tiroides hiperactiva
  • RLS
  • servicio de ronda
  • La cantidad de sueño durante el día
  • Los estimulantes consumidos por la noche, incluyendo la nicotina, el alcohol, la cafeína o alimentos
  • El estrés y la preocupación
  • La interrupción brusca de un medicamento (como píldoras para dormir o sedantes)
  • El exceso de estimulación a la hora de acostarse
  • trastornos del sueño vigilia estándar

En los bebés

La mayoría de los recién nacidos se despiertan varias veces durante la noche, pero hasta 6 meses sueño en general, toda la noche a 1 año de edad, los bebés duermen un promedio de 16 horas al día en dos o tres horas después de este sueño se producen durante el día

El insomnio puede ocurrir en bebés debido a:

  • Deseo llamar la atención de los padres
  • Fiebre u otra enfermedad
  • hambre
  • indigestión
  • El cólico infantil u otro problema digestivo
  • los dientes de nacimiento

exámenes

Hacer prueba de la calidad del sueño haciendo clic aquí

La búsqueda de ayuda médica

Consultar un médico si:

  • Su problema de sueño se vuelve persistente y afecta su calidad de vida a pesar de los cambios de comportamiento
  • Su problema de sueño se produce más de 3 noches a la semana durante más de un mes
  • Tienen síntomas que molestan como el dolor torácico o dificultad para respirar
22

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000