El comienzo del verano es aquí; Inicio de peticiones de atención verano; economía de la punta

El comienzo del verano es aquí

El comienzo del verano es aquí

Has esperado, orado y anhelado por esta fecha En la mañana siguiente, por último, viene el comienzo del verano 2015 Así que la temporada de sol y playa pide especial cuidado con la salud Para evitar quemaduras, alergias y el cabello seco, mantener un ojo en las puntas seguir

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Inicio de peticiones de atención verano

Playa época, bikini y piscina, el verano puede ser peligroso para aquellos que no tienen hábitos saludables Los consejos siguientes es evitar problemas y disfrutar de la temporada sin riesgos

Evitar las quemaduras solares

Si eres de los que les gusta tomar el sol, pero se olvida de aplicar protector solar, empezar a cambiar sus hábitos ya! La exposición excesiva puede causar envejecimiento prematuro y el cáncer de piel temida Para proteger su cuerpo de quemaduras y evitar malas consecuencias, hay cuidados básicos

  Aplicar protector solar en todo su cuerpo Opt para las versiones con alta protección por encima de 30 No se olvide de volver a aplicar cada dos o tres horas

  Ver accesorios como sombrero, gafas y camisa para evitar que la radiación solar

  Evitar estar en el sol de 10 a 16 horas Este horario y con una mayor incidencia de los rayos peligrosos para la salud

  Después de un día de playa o la piscina, aplicar la crema hidratante El cuerpo necesita hidratación extra!

escape de la humedad

Usted sabe que el picor que aparece después de una temporada de diversión en la playa se puede evitar que las enfermedades de la piel son causadas por hongos que aman a los trajes de baño de humedad Así, apuesta por el uso de zapatillas y siempre ponen sobre toallas o pareos Al bañarse, cuerpo seco dobla cuidadosamente

Si presenta lesiones en el cuerpo que causa picazón, póngase en contacto con su dermatólogo

así alimentar

Las llamadas época de más frutas, ensaladas, cereales integrales, carnes magras, quesos sin grasa y, por supuesto, una gran cantidad de agua de las bebidas alcohólicas, como la cerveza de la noche, sólo se pueden reservar para ocasiones especiales, como Eva o el almuerzo de Año Nuevo Domingo patatas fritas y aperitivos grasos en la hora feliz también debe ser desechado y sustituido por versiones más saludables

Cuidar el cabello

El cabello sufre! agua, el sol y las altas temperaturas dejan sus cables con mayor estilo "mazorca de maíz" Para poner fin a estos problemas, he aquí algunos consejos esenciales

  Lavar y condiciones después de los cables fuera del mar o la piscina

  Use sombreros y gorras si es posible, fijar el cabello durante la exposición al sol

  Olvide procedimientos químicos tales como luces y enderezar los cables gracias!

  Cuchillo hidratante al menos una vez a la semana Apuesta por los productos adecuados para tu tipo de cabello y no se olvide de los talleres de reparación aceites

  Dar prioridad a los productos con filtro solar Hay cremas específicas para esta etapa del año, para ayudar a proteger aún más las cerraduras

economía de la punta

Ahora que ya sabe cómo hacer frente a principios de verano con una gran cantidad de la salud, comenzar a planificar nuestros viajes! Elige playas, campings o parques acuáticos para la diversión Para evitar gastos innecesarios, llevar a casa los artículos de cosmética como protector solar y crema solar pos se venden a precios más sabrosos en las regiones costeras

Tener algún otro consejo para disfrutar del comienzo del verano Deja un comentario! Y tomar el tiempo para comprobar el bienestar de la nueva vivo más sano

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