El endurecimiento de las arterias

Qué es

El endurecimiento de las arterias, también conocida como aterosclerosis, es un trastorno común se produce cuando la grasa, el colesterol y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias y forman estructuras duras llamadas placas

Con el tiempo, estas placas pueden bloquear las arterias y causar síntomas y problemas en todo el cuerpo

causas

Durante el curso de años o décadas, la acumulación de placa arterias estrechas y se vuelve más rígido Estos cambios alteran el flujo de sangre a través de ellos

Esto puede formar coágulos en las arterias estrechadas y el flujo sanguíneo bloquea piezas de placa puede desprenderse y pasar a los vasos sanguíneos más pequeños, bloqueando

De todos modos, el bloqueo provoca una falta de sangre y oxígeno a los tejidos, lo que puede resultar en daño o muerte del tejido (necrosis) Esta es una causa común de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular Si un coágulo se mueva a una arteria en los pulmones, puede causar una embolia pulmonar

En algunos casos, la placa es parte de un proceso que provoca un debilitamiento de la pared de la arteria Esto puede conducir a un aneurisma Los aneurismas pueden abrir (ser interrumpido) y causar una hemorragia, poniendo en peligro la vida

El endurecimiento de las arterias es un proceso que normalmente se produce con el envejecimiento, sin embargo, altos niveles de colesterol en la sangre puede causar que ocurra este proceso a una edad temprana

Para la mayoría de las personas, los niveles altos de colesterol son el resultado de un estilo de vida perjudiciales para la salud, por lo general una dieta alta en grasas Otros factores de estilo de vida son el uso excesivo de alcohol, falta de ejercicio y el sobrepeso

Otros factores de riesgo para el endurecimiento de las arterias son:

  • diabetes
  • antecedentes familiares de endurecimiento de las arterias
  • hipertensión
  • humo

exámenes

Un médico llevará a cabo un examen físico y auscultará el corazón y los pulmones con un estetoscopio La aterosclerosis puede crear un silbido o sonido de soplado ( "soplo") en una arteria

Algunas pautas nacionales aconsejan hacer la primera prueba de detección de colesterol a los 20 años La primera prueba de detección debe realizarse a los 35 años en hombres y 45 en mujeres (Nota: Diferentes expertos pueden recomendar diferentes edades de partida)

Varias imágenes de las pruebas de diagnóstico se puede utilizar para ver cómo se mueve la sangre por las arterias

  • exámenes de ultrasonido Doppler utilizando ondas de sonido o
  • La angiografía por resonancia magnética (ARM) es un tipo especial de imágenes por resonancia magnética
  • Las tomografías computarizadas especiales, llamadas de angiografía
  • Las arteriografías y angiogramas utilizan rayos X para ver el interior de las arterias

tratamiento

Para ayudar a prevenir el endurecimiento de las arterias, hacer los siguientes cambios en su estilo de vida:

  • Evitar grasa Coma comidas bien balanceadas con alimentos bajos en grasa y colesterol incluir varias porciones de frutas y verduras añadir el pescado a su dieta al menos dos veces a la semana puede ser útil, sin embargo, no comer pescado frito
  • Limite la cantidad de alcohol: una bebida al día para las mujeres y dos para los hombres
  • Hacer ejercicio con regularidad durante 30 minutos al día si no tiene sobrepeso, y de 60 a 90 minutos al día si tiene sobrepeso

Dejar de fumar: Este es el cambio más importante que puede hacer para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

Controle su presión arterial cada 1 o 2 años antes de llegar a los 50 años y anualmente después de la presión arterial 50 comprobación más a menudo si usted tiene presión arterial alta, enfermedades del corazón o ya si usted ha sufrido un accidente cerebrovascular Hablar con su médico acerca con qué frecuencia debe comprobar su presión arterial

Si su presión arterial es alta, es importante para disminuirlo y mantenerlo bajo control

  • Todo el mundo debe mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mmHg
  • Si usted tiene diabetes, enfermedad renal o ha tenido un ataque al corazón o accidente cerebrovascular, su presión arterial debe probablemente por debajo de 130/80 mm / Hg Pregúntele a su médico cuál debe ser su presión sanguínea

El médico puede recomendar medicamentos para el colesterol alto si los cambios en el estilo de vida no funcionan Esto dependerá de los siguientes factores:

  • Su edad
  • Si las enfermedades del corazón presentes u otros problemas de circulación sanguínea
  • Si usted fuma o tiene sobrepeso
  • Si usted tiene presión arterial alta o diabetes

Su médico puede indicar la aspirina u otro medicamento llamado clopidogrel (Plavix) para ayudar a prevenir la formación de coágulos en las arterias Estos fármacos se denominan fármacos antiplaquetarios no tome aspirina sin consultar primero a su médico

La búsqueda de ayuda médica

Haga una cita con su médico si usted está en riesgo de tener aterosclerosis, especialmente si usted tiene síntomas

Hable con su médico antes de comenzar un nuevo plan de ejercicios, especialmente si ya ha sido diagnosticado con la enfermedad cardíaca o coronaria ya tenía un ataque al corazón

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