El waterpolo: Conocer el deporte

El waterpolo: Conocer el deporte

Anteriormente conocido como el fútbol acuático, waterpolo y una variación del deporte popular puesto en la piscina El choque de dos equipos de siete jugadores está dirigido a marcar el mayor número de puntos

Daniel Godoy, polo acuático profesor en la Pontificia Parque Universidad de Deportes de Río Grande Católica do Sul (PUCRS), explica que el origen de este deporte se remonta al siglo 18 en Inglaterra, debido a la gran pasión de los británicos en el fútbol, ​​sin embargo, era tan en 1911 se reguló el deporte

Hoy en día, la Federación Internacional de Natación (FINA) y responsable del deporte Más información sobre este juego de comandos

Comprender el polo acuático

El juego tiene lugar en un área de 20x30 metros, y se divide en cuatro veces para cada ocho minutos cada equipo tiene 30 segundos de ataque, y volvió a su oponente cuando el tiempo y superó

No está permitido poner los pies en el fondo de la piscina, ya sea para mantener los bordes Por lo tanto, las almohadas son siempre activo, con los atletas que flota en el agua Otras reglas del deporte no implica sostener el jugador de pelota con las dos manos (con excepción de portero) o mantenerlo bajo el agua

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y prohibido, también, empujar al oponente o evitar la adición de paso, hay marcas en los lados de la piscina que indican las reglas específicas para cada área

De acuerdo con Daniel, en los últimos años, Brasil se ha destacado en este modo, después de la contratación del croata técnica Ratko Rudić, medallista en varios Juegos Olímpicos y muchos atletas extranjeros debido a esto, comenzaron los resultados a aparecer más y se mostrará más prominente en los medios deportivos explica profesional

El equipo de waterpolo de Brasil ha logrado buenos resultados en los eventos recientes, el bronce y la plata de las mujeres de medallas en los hombres en los Juegos Panamericanos de Toronto en 2015. Actualmente, Hungría y el país mejor representado en el deporte en el escenario internacional A la selección hungara ya acumula 15 medallas olímpicas en el deporte

Los beneficios y desafíos del deporte

Además de la práctica profesional, muchas personas buscan el polo acuático como un hobby o una actividad física alternativa Al igual que otros ejercicios, el deporte trae una serie de beneficios para el cuerpo y asegura una mejor calidad de vida para el atleta

 y la importante destacar que, como un medio acuático deporte, ya se hace muy compleja, practicado en intensidades muy altas debido al corto tiempo de ataque y la distancia entre los objetivos, genera un gran gasto calórico, explica Daniel

Según el profesor, esto y un deporte completo, ya que requiere fuerza, aeróbico y anaeróbico de resistencia y flexibilidad

Cualquier persona puede practicar polo acuático, independientemente de su edad o sexo Sin embargo, es necesario saber nadar y tener una buena preparación física, sin complicaciones conjuntas, principalmente de la columna vertebral, rodillas y caderas debido a grandes movimientos generales que el deporte requiere

¿Alguna vez ha jugado al polo y acuática Cuál es su opinión sobre el deporte Deja un comentario! Y mantener un ojo en vivo más sano para dar otros consejos para ejercicios

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