Escapar del gluten en bebidas de verano

Escapar del gluten en bebidas de verano

El verano exige ligeras y refrescantes recetas para hacer los días de calor más sanos, de una manera óptima y disfrutar del clima para beber diferentes tipos de jugo y ritmos naturales, gran bebida de verano que también tiene la ventaja de no tener gluten en varias de las opciones

Nutrición y frescura en verano de bebidas

Además de calmar la sed, la bebida de verano cumplen la función de hidratantes y nutritivos jugos todavía tienden a ser una fuente óptima de vitaminas y minerales incluyen jugos, vitaminas y llamo sobre la alimentación y una buena alternativa para reemplazar refrescos y bebidas artificiales, por lo general cargado de sodio, azúcar y calorías sin embargo, muchos

Para darle aún más sabor y darle sabor a la bebida de verano, acaba de tomar un poco de creatividad para Vale cocina mezcla de dos o tres tipos diferentes de fruta, o quizás añadir ingredientes que se utilizan como especia, como el jengibre, la menta o canela

Todavía hay quienes gustan de agregar las verduras como la col, berro, zanahoria o remolacha Todo es válido para evitar el consumo de todos los días algo con el mismo sabor y terminan enfermarse

Para las bebidas no siempre tienen la misma cara, aún puede agregar fibra, tales como las semillas de lino y quinoa o polvo de harina de avena, según el fruto de recoger Otro buen consejo y el uso de leches vegetales como la soja, para convertir su jugo en una crema de vitamina o mezcla de hierbas de té de hielo

Las diferentes combinaciones de ingredientes, principalmente como frutas y verduras, llevar más salud las bebidas de verano, ayudando incluso la eliminación de las toxinas ingeridas a diario y también para aliviar algunos problemas, como la migraña

Vale la pena perfeccionar, probando diferentes variaciones y texturas para añadir más salud a la alimentación de toda la familia, según el gusto de cada Además de la mayoría de la nutrición, es posible combatir el calor

5 opciones para bebidas de verano

Echa un vistazo a cinco recetas para zumos y batidos para añadir al menú de bebidas sabrosas y nutritivas de la familia de verano

ingredientes:

2 zanahorias

1 limón (1/2 sin pelar)

1 naranja

2 tallos de apio

maco 1/3 salsa

5 unidades de arándanos o fresa

Modo de preparo:

Pasar las zanahorias en la centrífuga y el puré en una batidora con el resto de ingredientes entonces y sólo sirven helado

2 jugo verde con té blanco

ingredientes:

1 taza (té) cha cha blanco

1 hoja de la col

1 naranja

5 ramitas de menta

1 cucharada (té) de miel (opcional)

Los cubos de hielo

Modo de preparo:

Batir todos los ingredientes en una licuadora y servir inmediatamente

desintoxicación jugo de 3

ingredientes:

3 cubos de hielo col

¾ de piña

hojas de menta

1 litera sin cáscara

Astillas de jengibre

1 taza de agua fría

Modo de preparo:

Batir toda la licuadora y tomar en ayunas, preferiblemente una vez por semana

Para hacer la col hielo, conectó cuatro hojas de col con medio vaso de agua (o lo suficiente para ser golpeado) y mantenerlo en bandejas de cubitos de hielo

4 Fuente de la vitamina

ingredientes:

1/3 de la manga

2 plátanos plata

El jugo de limón ¾

1 cuchara (sopa) de nueces de anacardo

agua de coco 300ml

Hielo al gusto

Modo de preparo:

Batir todo en una licuadora y luego tomar

5 Jugo antiinflamatorio

ingredientes:

¾ de zanahoria

1 tallo de apio

1 pizca de pimienta negro

3 ramas de romero

agua filtrada 1 taza

Modo de preparo:

Batir todos los ingredientes en una batidora, colar y beber fría

Al igual que los consejos refrescantes A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para mantenerse en contacto todas las noticias de la vida más sana

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