Hacer frente a la diabetes con la calidad de vida

Hacer frente a la diabetes con la calidad de vida

A pesar de ser una enfermedad crónica e incurable con complicaciones graves cuando el diagnóstico es lenta, es posible hacer frente a la calidad de vida de la diabetes más de los recursos, el control de la glucemia depende de la postura del paciente y su voluntad de hacer frente a sus causas y factores de riesgo

La diabetes calidad de vida empieza por la alimentación

Según Juliana Rossi Di Croce en nutrición, el equilibrio nutricional clínica, la alimentación y siempre esencial para una mejor calidad de vida del paciente y la enfermedad no evoluciona

Ella menciona que la mayor dificultad está en el control del consumo de carbohidratos y dulces, pero recuerda que hay una variedad de dietas dulces y luces (con el azúcar reducida), además de panes, pastas, pasteles, empanadas, asado entero (con fibras y sin azúcares) "el diabético no tiene por qué pasar sólo saber cómo hacer las sustituciones de alimentos adecuados y combinaciones", dice

Ya en los casos de diabetes infantil, dice Juliana, es importante educar al niño a edades tempranas para que tenga hábitos alimenticios saludables, dando prioridad a la comida casera y no serán procesados ​​"La oferta a todo lo que le gusta al niño, sin embargo la versión saludable", dice

7 pasos para controlar la diabetes con la calidad de vida

Los siguientes son algunos elementos que deben ser observadas por los que están en tratamiento y también para aquellos que quieren adoptar una vida más saludable y prevenir la diabetes no sólo, sino varias enfermedades

información

El primer paso en el tratamiento de la diabetes sobre la calidad de vida y la información Ha diversas organizaciones, empresas y organizaciones involucradas en el tema, con la mayoría de los sitios en el Internet que puede proporcionar buenas orientaciones

El apoyo y el intercambio de experiencias entre los pacientes en las redes de solidaridad, también ha demostrado ser eficaz tratar de mantenerse informado y cerca de estos canales de noticias como vienen todo el tiempo y pueden ayudar en el mantenimiento de su salud

control de peso

La pérdida gradual y constante de sólo el 10% del peso se ha demostrado que es suficiente para reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en muchos pacientes En algunos casos, sólo una gota en el peso corporal de modo que la necesidad de medicamentos para ser abolida

Esta medida ayuda también para equilibrar los niveles de colesterol, la presión arterial rodillas y el estrés también se benefician con la disminución de gastos generales

glicemia

Evitar el ayuno largo o comer en exceso en cada comida porque cuando vamos a alimentar el cuerpo tiende a aumentar rápidamente el nivel glucémico Cuando hay insulina en el cuerpo, no es un problema para diabéticos, sin embargo, pueden sufrir una hiperglucemia, especialmente los portadores tipo 1, que no producen la hormona

drogas

Con relación a las drogas, la lucha contra la diabetes tipo 1 requiere la administración obligatoria de insulina varias veces al día, mientras que los de tipo 2 necesitan pastillas antidiabéticas única, en general,

Para ambos grupos, el control adecuado de los síntomas (factor principal para asegurar un marco de la diabetes con la calidad de vida) depende menos de los recursos y la ingesta de dieta más equilibrada, además de la práctica regular de actividades físicas, de forma permanente

estrés

Los diabéticos son más propensos a la ansiedad y la depresión Estas condiciones pueden surgir en relación con el control de la hipoglucemia, la aplicación de insulina o el aumento de peso Ven ahí la importancia de mantener la moral alta y buscar el ocio, actividades deportivas y generar placer diario

de fumar

Para el mantenimiento de un marco de la diabetes con la calidad de vida, inevitablemente fumar necesidades de ser abandonado La asociación entre la enfermedad y se multiplica fumar hasta en cinco veces el riesgo de infarto de las sustancias presentes en el medicamento ayuda a acumular grasa en las arterias, bloqueando la circulación

Por lo tanto, la hipertensión aumenta el flujo sanguíneo y se vuelve más lento y más lento, hasta que la obstrucción completa de la arteria La gran mayoría de los casos de amputación de miembros en la enfermedad en los portadores de pasar a los fumadores diabéticos

alcoholismo

El no está prohibido el consumo de alcohol, pero tampoco e indicado para aquellos que quieren mantener la calidad de vida de la diabetes La ingestión de bebidas alcohólicas debe ser siempre moderada y acompañada de un alimento debido a que el consumo aislado puede causar hipoglucemia (disminución drástica y repentina de los niveles de glucosa)

El debe tener cuidado con las cervezas y bebidas azucaradas o en la base de hidratos de carbono, ya que dispoem de alto índice glucémico y puede llevar a otras complicaciones

Ahora que ya sabe más sobre la enfermedad, la forma de vivir mejor con un poco de cuidado en la diabetes No se olvide de dejar un comentario y seguir a nuestra página en Facebook para recibir todas las noticias de la vida más sana

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