Jugar a la pelota puede reducir el sedentarismo infantil

Jugar a la pelota puede reducir el sedentarismo infantil

Realizar actividades físicas y, a menudo importantes a cualquier edad en la infancia, en particular: estamos llenos de energía para quemar, y el ejercicio es importante para un crecimiento saludable durante este período la bola del juego se encuentran entre los más divertidos para jugar este rol

¿Por qué apostar en el juego con la bola

Los videojuegos, la televisión y el ordenador están muy bien, pero nada puede sustituir a la diversión de un juego al aire libre Los juegos con el balón, además de entretener, el desarrollo de la coordinación motora del niño y, lo más importante, lejos del riesgo de inactividad física infantil es un peligro de que si no se han abordado pronto, puede tomar los hábitos poco saludables nada en toda su vida

Gran parte de la obra de teatro con sólo el trabajo con balón o así es muy divertido con un buen grupo de niños lo general, son ideales para la práctica en la escuela, pero si usted y el padre, es bien vale la pena tratar de conseguir un grupo de amigos de su hijo jugar en el período el lugar de la práctica extracurricular puede ser un parque o una plaza cerca de su vecindario asegurarse de que siempre hay un adulto cerca

Conoce a algunos juegos con pelota para enseñar a su hijo:

quemado
 En este juego, el lugar y se divide en dos zonas por una línea de participantes debe ser distribuido en dos equipos, cada uno ocupando un lado un equipo comienza con el balón y la meta y lograr rival Esto, a su vez, tenga que probar a continuación, desviar su equipo tiene la pelota si se golpea y se elimina del juego; sino para mantener el balón con la mano no la dejó caer en el suelo, y que arrojó fuera del juego gana el equipo para eliminar a todos los oponentes

detener
 Una persona elegida para iniciar el juego, mientras que cada una de la otra se llama una fruta (o animal, o color) ¿Quién comienza a lanzar el balón hacia arriba, gritando el nombre de una fruta y se ejecuta Quién tomó su nombre -gritó carreras para agarrar la pelota, y cuando lo hace deja de llorar! En ese momento, otros que también habían huido lejos de la pelota, detienen el niño que tenía su nombre estaba cantado debe, a continuación, pulsa una de la otra con el balón, ser capaz de hacerlo, permitiendo tres pasos para acercarse a que sea golpeado ( sin la pelota rebotando en el suelo antes) reanuda la reproducción

Un objetivo a otro
 Este juego e ideal para un par de niños con un campo de fútbol su entera disposición, pero no tienen suficiente gente para armar dos equipos de cada niño ocupa uno de los lados del campo y su objetivo es marcar gol en el oponente, sin embargo, superar la línea central de defender, el otro niño sólo puede usar sus manos cuando este fuera de la zona, o bien en la zona con la cabeza, pies, hombros, pecho, etc. Si se toma en la mano dentro del área o mover la línea media campo y anotó de penalti

Mico
 Un grupo de niños y organizada en una rueda y dos de ellos enfrentados entre sí comienzan cada una con una bola cuando se inicia el juego, los dos niños empiezan a pasar el balón a su compañero salió de la meta y varían el ritmo de la dos, que culmina en un momento en el que el mismo niño debe permanecer con dos bolas, y dejó una gota el que no es lo suficientemente rápido y hacer que suceda será el mono

Montaña rusa
 Están dispuestos dos colas de la India, publicado lado a lado, con el mismo número de niños El primero de cada cola coge un balón y cuando se inicia el juego desde pasa el balón hasta detrás de la parte superior de la cabeza La segunda, a su vez, pasa a la tercera debajo de sus piernas cuando la pelota llega al último elemento, que se ejecuta en la parte delantera de la cola y comienza de nuevo gana el equipo con el niño que comenzó el juego de nuevo al comienzo de la línea

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