Jugo de caña es más nutritivo que usted piensa

Jugo de caña es más nutritivo que usted piensa

Que ya demostró conocer una taza de jugo de caña de azúcar geladinho y estimulante bebida y muy popular, especialmente en la región noreste de Brasil y, además de calmar la sed, puede ayudar a mantener una alimentación sana

A pesar de la caña dulce, líquido tiene un bajo índice glucémico En otras palabras, puede ser consumido incluso por los que tiene en la mira la balanca pero sin exageración, por supuesto, como fuente de glucosa, sino que también ofrece más energía y una punta y el cuerpo óptimo para practicantes de actividades físicas

Otros beneficios de la bebida

Eficaz en la recuperación de los fluidos corporales, jugo de caña tiene propiedades antioxidantes Al consumir la bebida, que contribuyen al control de los radicales libres y para la protección de las células del cuerpo, la prevención del envejecimiento de la piel y evitando que el cuerpo de enfermedades degenerativas

Las vitaminas B y C contribuyen a la bebida a ser muy positivo en el tratamiento de enfermedades como la gripe y el resfriado minerales Ja presentes en los alimentos con hierro, calcio, potasio, magnesio, sodio y fósforo garantizar el correcto funcionamiento de los órganos

Como reposición energética, el jugo de la caña de azúcar y una alternativa para los atletas que buscan más disposición a sus ejercicios

Si todo esto no fuera suficiente, sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, tanto para niños y adultos, y muy positivo para una alimentación equilibrada

Recuerde que las personas con diabetes deben tener precaución en el consumo de la bebida Debido a la presencia de hidratos de carbono y el índice glucémico, que puede resultar en hiperglucemia Por otra parte, para disfrutar de los beneficios, es necesario complementar la dieta con otros nutrientes importantes

 Sepa mas  Dieta del agua bajar de peso sin el radicalismo  Las bebidas deportivas deben ser consumidos con moderación  hidratos de agua de coco y contribuye a la salud de los dientes

Probar el helado de jugo

ingredientes:

  2 tazas de jugo de caña

  4 cucharadas de sopa de leche en polvo poco profunda

  2 cucharadas de jugo de limón

  ralladura de limón (opcional)

Modo de preparo:

Batir los ingredientes en una licuadora y luego transferirlos a un congelador y batir hasta que quede cremoso Añadir la ralladura de limón, mezclar bien y servir en bolas

Si prefiere un postre más firme, dejar que el congelador durante una hora aproximadamente en el momento de servir, raspar con una cuchara y servir como arañazos o cuchillo paletas en moldes de hielo

Usted sabe que otras recetas a base de jugo de caña de azúcar en dejar un comentario! Y seguir viendo las puntas de alimentación de la vida más sana para apostar en un menú equilibrado y sabroso

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