La clave para una vida más larga puede ser la genética

La clave para una vida más larga puede ser la genética

Según el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE), la esperanza de vida en Brasil y 74,9 años, pero la manera de vivir más

Esto es posible con el ejercicio físico y la alimentación saludable, pero la mayor relación entre el hombre y su longevidad puede estar en genética Según estudios recientes, el ADN y el principal responsable de la vejez de los que pasan los 100 años

En la Universidad de Boston, los científicos hicieron mapas genéticos para conocer de qué manera las personas centenarias llegaron a esta etapa de la vida El estudio evaluó a miles de hermanos en grupos, y que al menos uno de ellos deben haber transcurrido 90 Conoce más detalles sobre la investigación y averiguar cómo es posible vivir más tiempo y la salud

La longevidad es una cuestión de la genética

Los investigadores de Boston encontraron que las personas más de 90 años dieron a sus hermanos un 70% mayor perspectiva también aprobó esa edad, por lo menos en relación con otros grupos Alias, las causas genéticas del número de velas de cumpleaños aumento de de acuerdo con la edad del hermano mayor

La gente que vivió hasta los 95 años, por ejemplo, las probabilidades de que los hermanos también que la edad aumentó en 3,5 veces El estudio también confirmaron que las personas mayores que vivieron un siglo dieron a sus hermanos la oportunidad nueve veces mayor de lo normal convirtiéndose también en los centenarios

Créeme, que puede vivir más de unas expectativas genéticos aún más altos para sus hermanos los que pasaron los 105 años señalado probabilidades 35 veces mayor que el promedio de sus hermanos biológicos también que la edad

Los resultados del estudio han demostrado que la genética juega un papel fundamental en la longevidad humana A partir del estudio, los investigadores quieren profundizar en sus resultados y muestran cómo, además de las cuestiones ambientales, de salud y otros factores, los genes también dicen mucho sobre la esperanza de vida

Vivir más tiempo depende por lo que la genética

El hecho de que estudios recientes han indicado una relación más estrecha entre la genética y la longevidad, no quiere decir que sólo es responsable de la esperanza de vida de vida más largo también es posible cuando se asegure su bienestar con actitudes saludables

ejercicios de práctica

enfermedades cardiacas, presión alta y la osteoporosis se puede prevenir con la práctica regular de actividades físicas Incluso en una rutina agitada e indispensable pasan unos minutos al día para una caminata o trote Además del mantenimiento del peso, puede mejorar la salud mental y el estrés de combate y la ansiedad

así alimentar

Cinco porciones de frutas y verduras todos los días: esto y la recomendación médica Siga este consejo permite vivir más tiempo y la salud, el aumento de la esperanza de vida de hasta tres años más que aquellas personas que no crean buenos hábitos alimenticios

Ser socialmente activo

El aislamiento social se relaciona con una mayor tasa de mortalidad, especialmente entre los ancianos Por lo tanto, es muy importante mantener un círculo de amigos para compartir la rutina

Además, las investigaciones realizadas en la Universidad de Duke, Estados Unidos, encontraron que los adultos solteros están en mayor riesgo de muerte prematura Eso es, vale la pena invertir en el matrimonio para prolongar la vida

Al igual que los consejos de salud Deja un comentario! Y no se olvide que usted siempre encontrará noticias aquí en una vida más saludable

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