La gimnasia facial: El hacer muecas para rejuvenecer la piel

La gimnasia facial: El hacer muecas para rejuvenecer la piel

Las arrugas se forman en las caras de las personas debido a una serie de factores tales como la exposición excesiva al sol o malo hábitos alimenticios, pero sobre todo por los vicios de expresión que adquirieron los gimnasia facial actúa directamente sobre las marcas no deseadas, el fortalecimiento de los músculos, activando la circulación sangre y corrección de imperfecciones

Iniciar la gimnasia facial a los 25 años

La gimnasia facial debe comenzar a ponerse en práctica desde hace 25 años, para prevenir la aparición temprana de la expresión marca los ejercicios que se asemejan rostros mejora la oxigenación de las células y la circulación en la cara de la región, lo que aumenta la producción de colágeno, la sustancia reafirmante la piel para que la piel no sufrió tanto con el avance de la edad

7 ejercicios de gimnasia facial

Si usted dedica 20 minutos de su día para la práctica de gimnasia facial será suficiente para minimizar los signos de expresión Meet 7 ejercicios que puede hacer en casa

1 Chin

Con la boca cerrada, presione la lengua en el cielo la boca hasta que se sienta la barbilla esta curva fuerza los dedos y colocar debajo de la barbilla, empujando la piel hacia el cambio lateral de la mano y repetir la presión sobre la piel a la otra repetición de lado 20 veces

2 boca

Coloque el dedo índice sobre la base de la nariz, justo por encima de los labios Tome el dedo hacia arriba, empujando la punta de la nariz y la ampliación de las ventanas de la nariz Usted tendrá que sentir el labio superior levantan Este ejercicio gimnasia facial ayuda en la reducción de las arrugas de la boca

3 Las pruebas y los ojos

Elevar sus cejas para que abra los ojos La esclerótica, la parte blanca del ojo, que se encuentra encima del iris debe ser evidente Luego apriete los ojos como si no enxergasse casi nada Repita 20 veces

4 de la soga

Sonrieron ampliamente con los dedos índice y la medición de las dos manos, pulse las esquinas de la boca y la empujan hacia arriba contar hasta 3 y liberan Repetir el ejercicio 3 veces

5 Expresión general

Con los pulgares e indicadores forman un triángulo Coloque la base del triángulo en la barbilla y el extremo opuesto en el medio de la ceja Entonces, triángulo abierto, estirar la piel hasta Conde 3 segundos y la liberación de actividad se puede hacer 5 veces en una fila

6 pruebas

Presione su dedo en el punto que se encuentra entre las cejas cuchilla circular en sentido horario movimiento sin levantar el dedo desde el lugar de 10 vueltas del final de repeticiones, cuchillo una especie de pinzas con el dedo y el pulgar de la luz 10 de pellizco en la región con el fin horizontal

7 Labios

Humedecer los labios con saliva y cuchillo de un movimiento de fricción entre ellos durante 5 segundos Cuchillo cuenta de que esta difusión de una barra de labios Poco a poco, se aleja de los labios, repitiendo el sonido de un beso Repetir 5 veces Este ejercicio promesas para aumentar los labios

¿Qué tal la repetición de estos ejercicios de gimnasia facial en casa Recuerde que todos los ejercicios deben hacerse lentamente y delante de un espejo para que observen los movimientos

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