La meditación kundalini y beneficios

La meditación kundalini y beneficios

Kundalini significa la auto-realización, la iluminación o el segundo nacimiento El kundalini meditación trae muscular y la relajación mental, corrigiendo posturas y lograr la paz espiritual Ella también tiene el poder de despertar su sensualidad, el aumento de su caliente y dejando Descubre más sensible y atractivo cómo poner en práctica la meditación kundalini

El kundalini meditación dura una hora y tiene cuatro etapas, tres con la música, y la última sin música y se considera un baño lleno de energía, ya que desde ella se danza y libera todos sus descontentos

la meditación Kundalini

Primera Etapa: 15 minutos

Dé rienda suelta a su cuerpo Detener los pies paralelos, abriendo igual al ancho de los hombros, y empezar a vibrar Que se mueva, sintiendo la energía que proviene de sus pies se mueven alrededor hasta que sienta que se ha convertido en Let mover sus ojos el camino Como alternativa, abierta o cerrada

Trate de sentir la energía que llega a su cuerpo No ocurrió hacer los movimientos sentir la energía y el cuchillo que envía Recuerde que si se fuerza el movimiento, se había convertido en un ejercicio físico, mental, y no

Para hacerlo más fácil, piensa: sólo hay que mover sobre la superficie, lo que significa que internamente continuó sólido Usted manipula su cuerpo con la mente

Segunda Etapa: 15 minutos

La danza, la forma en que la energía envía Deje que su cuerpo elegir el movimiento que desea elegir si desea dejar los ojos abiertos o cerrados Podrá ser sorprendido con los movimientos que su cuerpo va a conducir traerán placer y la alegría

Tercera Etapa: 15 minutos

Ahora, cierra los ojos y relajarse tribuna en pie o sentado Mira todo lo que sucede dentro y fuera de ti

sala de fase: 15 minutos

parte final de la meditación kundalini con los ojos cerrados, tumbarse y relajarse

la meditación Kundalini de Osho

La meditación activa por Osho, son actividades físicas que van desde los movimientos de meditación (kundalini), la respiración y la danza Estas meditaciones terminan con 15 minutos de relajación y el silencio

¿Quién es Osho

y un maestro espiritual del siglo 20 Llamó la atención de los 70. Murió en 1990, pero sus enseñanzas todavía son utilizados por las personas que buscan la relajación espiritual

 La meditación y no la solución a cualquier problema particular que no resuelve nada Simplemente ayuda a salir de la mente, el creador de los problemas; simplemente ayuda a que se deslice fuera de la mente, como se desliza un serpiente de su piel vieja
Una vez que encuentre que no son la mente, la gran trascendencia que sucedió de repente, todos los problemas se vuelven insignificantes y poco a poco se evapore Usted y dejó con una profunda paz un gran silencio prevalece Este Silencio y la solución Esta paz y responder a la respuesta de todas las respuestas "

La meditación por Osho

Como comentario aquí abajo y disfrutar de la página en vivo más sano!

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