Lo que es vigorexia compulsión por el ejercicio y la dieta

Lo que es vigorexia compulsión por el ejercicio y la dieta

Un entrenador personal con especialización en nutrición deportiva Carla Nunes explica lo vigorexia y la compulsión para la práctica de la actividad física y las dietas y que este es un problema que debe ser tratado con la terapia, así como trastornos de la personalidad


El espectáculo de belleza corporal

El poder y el estatus de la sociedad a través de la Historia: la propiedad y el dominio de la tierra, ir a los hogares, la cuenta bancaria de grasa y vehículos potentes motores, reduciendo las expectativas de ropa de diseño y cuerpos curadas como la reducción de las posibilidades materiales durante estos tiempos Ejemplo cada vez más acentuada la practican y la evolución de la forma en que la empresa está expuesta en los medios de comunicación, la web, redes sociales y aplicaciones de moda, un mundo fantástico y maravilloso de la belleza facial y corporal en un explorador (aunque esto signifique caminando la noche conmemoración que se extendía!) o el 15% de grasa corporal hasta ahora aceptable (haciendo caso omiso de la salud orgánica o social de la estación persona a tiempo!) puede significar la pérdida de un lugar en el sol que ilumina esta nueva Olympus inventado por ahí

Hay un aumento significativo en el flujo de entrada de academias Musculação cuando el enfoque de las estaciones más cálidas, y juntos siempre viene a la actividad física más increíble y milagroso de todo el tiempo y se ve que son muchos, el practicante no sabe dónde correr, ni lo método adoptado dentro de sus peculiaridades físicas y orgánicas, cuánto y cuándo, después de todo, hay un número cada vez mayor de aficionados a la aptitud bien intencionados y duras, con su diario de peluche de ejercicios, menús y fotos en el estilo Ven a Olympus que también!

Evaluar su estado físico y mejorar sus resultados

Dismórfico muscular o vigorexia

Lanco aquí una alerta: Un trastorno psicológico anda suelto alrededor, donde la búsqueda frenética del cuerpo definido y perfecto (! La perfección y la verdad no tienen la dirección correcta, la gente) se está llevando a un sinnúmero de personas compulsión por ejercicios y dietas y la visión distorsionada del propio cuerpo Se conoce por el nombre o la vigorexia muscular Trastorno dismórfico al igual que la anorexia y la bulimia, la vigorexia necesidades de apoyo psicoterapéutico dismórfico triste y peligroso muscular o vigorexia, donde la compulsión para ejercicios de fuerza y ​​generar el individuo una visión distorsionada las propias indicaciones cuerpo ha para la psicoterapia, así como en la anorexia necesita asistencia porque rara vez una persona percibe que sufre de un trastorno de este tipo

Ya sea que lo correcto Vamos:

  • Hay una Educación Física profesional siempre cerca de usted, y esto está habilitado para prescribir sus ejercicios de rutina (dentro o fuera de un gimnasio, que conste!) Que le proporcionará más y mejores resultados de acuerdo a sus características y necesidades individuales , ya que su cuerpo y único, peculiar;
  • Hay dos conceptos en la estética del cuerpo que deben ser respetados: simetría y proporcionalidad Una circunferencia del muslo o en el brazo nunca debe ser la norma, porque lo que es bueno para uno, no pueden conseguir en otra Siempre piensa en todo el trabajo;
  • necesidades nutricionales, cada uno con su! Cuidado con las modas, que pueden dañar la salud e incluso el bolsillo
  • Mantenerse al día con el espejo y siempre es agradable, sin duda! Me gusta, me gusta, gusta, gusta, nos gusta obstante, el juicio!
  • Siempre es bueno recordar: Incluir en su rutina de salud la idea de buscar el camino y lo que te hace feliz, a la derecha
Su mente ayuda u obstaculiza su bienestar Encuentra aquí
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