Los 12 peores alimentos para niños

Los 12 peores alimentos para niños

Hacer que el niño disfrute de verduras, frutas y verduras no es tarea fácil y para ella se acostumbre a los sabores a veces, y necesito un poco de tiempo y paciencia mientras que la pequeña no adquieren el gusto por los alimentos sanos, la forma y evitar que pueden ser perjudiciales para la salud que

La peor comida que debería ser borrado del menú

los alimentos ricos en grasas, azúcares y colorantes, por lo general asociados con las golosinas queridos, deben evitarse Por el contrario, su son'll estar más expuesta a problemas como la obesidad o desnutrición, diabetes e incluso cáncer

Menú subido de tono de molecada los 12 peores alimentos:

Los peores alimentos para niños

1 Refrigerante: la mayoría de los padres saben que la bebida no trae beneficios al niño por el contrario, y uno de los agentes que más contribuye al sobrepeso infantil Sin embargo, muchos permisiva e importante se observó entonces que la bebida carbonatada concentrar altos niveles de azúcar y Así sodio puede conducir a un aumento de peso e incluso problemas cardíacos

La cola suele llevar fosfórico demasiado ácido en su formulación Como resultado de ello, limitar la absorción de calcio en el cuerpo, lo que debilita los huesos no se deje engañar por las opciones de la dieta, la luz y el cero: la presencia de edulcorantes como el aspartamo y ciclamato de sodio y asociados de todos modos procesos cancerígenos, soda, como ya se sospechaba, lidera el ranking de los peores alimentos para su hijo

2 Patatas fritas: otro elemento que integra el favorito de la lista de los niños, pero puede ser altamente perjudicial para el cuerpo El problema es, de hecho, la comida que se frito y que cuando el aceite está expuesto a altas temperaturas, se somete a un proceso llamado fenómeno de glicación que ha sido estudiado por sugerir relación con enfermedades cardiacas y cáncer

3 fideos instantáneos: compuesta principalmente de sodio y conservantes, no ofrecen ninguna vitamina, por lo que no se ajustan a las necesidades nutricionales diarias del niño, por lo que se enfrentan a la forma en que debe ser y no como una solución rápida para su día para funcionar día: uno de peor comida que debe darse a los niños

4 Pizza congelada El problema es, de nuevo, de sodio, que puede causar el consumo excesivo aumento de la presión y la enfermedad renal

5 Salchicha: Procesado, la carne del ingrediente principal del perro caliente tiene cuatro veces más sodio que no procesados, además de la recopilación conservantes para Resumiendo nitrato: el riesgo de ataque cardíaco y son la diabetes más altas entre aquellos que comen salchichas con frecuencia

6: pollo dedos también hechos con carne procesada, no ofrece las proteínas necesarias Fritos, aumentan las probabilidades de desarrollar presión arterial alta

7 hamburguesa congelada: Otro aprobar la relación de los peores alimentos y cargado con grasas trans, un componente que aumenta el colesterol malo (LDL) y disminuye el colesterol bueno (HDL)

8 Snacks: Esta es una fuente de hidratos de carbono solamente Nao no tiene ningún valor nutricional El alto contenido de sodio y grasa no van a alimentar a su hijo, usted obtendrá la grasa sin nutriéndose

9 Mayonesa: Otro alimento con una gran cantidad de calorías y valor nutricional insignificante que no hay razón para mantenerlo en la mesa

10 rellenos Cookie: compuesta sustancialmente de grasas saturadas y azúcar, no añada valor a la alimentación de aperitivo Borrar, en sustitución de avena y yogur, por ejemplo,

11 Helado: Como ya se conoce y, y rica en azúcar, absorbe rápidamente por el metabolismo y se transforma en Consumido el exceso de grasa en el largo plazo puede socavar las arterias, causando enfermedades vasculares que pueden afectar a los riñones, el corazón y el cerebro

12 jugo industrializado: No se deje engañar Al intentar tener un aspecto saludable mediante el uso de la palabra y lsquo; frutas & rsquo; en la descripción de su maquillaje, los jugos en polvo o líquido en el pecado de la cantidad de azúcar y colorantes, por tanto, deben ser incorporados en la lista de los peores alimentos y prohibidos en la dieta de los niños

Al igual que nuestros consejos de participación en los comentarios cómo y alimentación de sus hijos!

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