Los beneficios para la salud de los quesos

Los beneficios para la salud de los quesos

Los quesos son parte de la vida cotidiana de los brasileños regalos en sándwiches, especiales y puro consumidos, los quesos son siempre los ingredientes presentes en el refrigerador Compruebe por qué el queso ayuda a fortalecer los huesos y ver cuáles son los más minerales que se encuentran en esta delicias culinarias

Beneficios de quesos

Rica en calcio, quesos ayudan en la formación de hueso y cartílago, dejando el fuerte consumo, además de muy agradable, también ayuda en la prevención de la enfermedad de la osteoporosis que debilita los huesos, el correcto funcionamiento de las contracciones de los músculos y el sistema nervioso

Con vitaminas C, B6, B12, A, D, E y K, los quesos son altamente beneficiosas para el organismo Entre sus principios activos son también tiamina, riboflavina, niacina y minerales de sodio, zinc, fósforo, potasio y hierro para asegurar la acción de todas las sustancias en nuestra salud, e indicó el consumo de al menos un tipo de queso diaria

Tipos de quesos producidos en Brasil

lista separada de los quesos más populares fabricados en Brasil Aquí puede encontrar desde el queso blanco, más delgado, hasta que el queso crema de queso, que chico blanco que encontró y en pizzas y galletas

parmesano

El clásico y que se agregan rallado en las sopas y pastas sabroso, también puede ser utilizado en rodajas en los sándwiches y pizzas Su principal característica y tienen durinha piel y más oscuro

mozzarella

El que más se produce en Brasil, queso mozzarella contiene el colorante y el achiote se derrite por lo tanto, más amarillentos y adecuados para pizzas, sándwiches y platos que van en el horno y que el queso y es delicioso en la boca

mozzarella de búfala

y se preparó a partir de leche de búfala y un poco más caro y difícil de encontrar Es delicioso en ensaladas

minas

y queso blanco, con sabor suave Tiene pocas calorías y se puede apreciar por lo que esta dieta y una de las luces que hay quesos

plato

El segundo que más se produce en Brasil, el plato de queso y adecuado para sándwiches y mucho más se encuentran en los mercados y panaderías

ricotta

Al igual que el queso blanco, que tiene poca grasa y pocas calorías y queso adecuado para aquellos que quieren perder peso y apostar por los placeres de la buena mesa

requesón

Cremosa y deliciosa, la cuajada y calórica y se debe consumir con precaución Es muy sabroso cuando se sirve con pan caliente

cuajada de queso

Los más vendidos en las playas brasileñas, el requesón se puede servir en las barbacoas y mucho más Durinho y se lleva a derretirse

catupiry

y que el queso cremoso que las pizzas y galletas

Ensalada de lechuga con queso

ingredientes:

½ lechuga maco frisse
½ lechuga maco
½ lechuga lollo maco
Maco 1 cebolla roja
100 g de queso feta
25 g de queso gorgonzola
pimienta rosa al gusto
Romero al gusto
aceite de oliva virgen extra de 50 ml
10 ml de vinagre blanco
Tostadas de pan
Sal a gusto

Modo de preparo:

Lavar todas las hojas y guardar en un recipiente sobre una tabla de cortar, cortar la cebolla roja en rodajas finas y luego cortar el queso feta en cubos El queso gorgonzola debe ser desmenuzado en los chips, con un poco de aceite de oliva y romero picado Place lechuga frisse, lechuga iceberg, la lechuga lollo, cebolla roja, queso feta y queso gorgonzola Mezclar bien Añadir el aceite de oliva y vinagre, terminando con las tostadas y una pizca de sal y pimienta rosa

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