Los niveles altos de colesterol en la sangre

Qué es

El colesterol es una grasa (también llamadas lípidos) que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente niveles muy altos de colesterol aumentan el riesgo de sufrir un ataque al corazón, un derrame cerebral y otros problemas

El término médico para el colesterol alto es el trastorno de los lípidos o hiperlipidemia

causas

Hay muchos más tipos discutidos en el colesterol son:

  • El colesterol total todo el colesterol combinado
  • HDL (lipoproteína de alta densidad), a menudo llamado colesterol "bueno"
  • LDL (lipoproteína de baja densidad), a menudo llamado colesterol "malo"

Para la mayoría de las personas, los niveles anormales de colesterol son el resultado de un estilo de vida perjudiciales para la salud, por lo general por una dieta alta en grasa Otros factores de estilo de vida son:

  • El exceso de peso
  • consumo excesivo de alcohol
  • La falta de ejercicio y estilo de vida sedentario

La diabetes y la glándula tiroides inactiva puede conducir a altos niveles de colesterol Otras enfermedades que pueden aumentar el colesterol incluyen la enfermedad de síndrome de ovario poliquístico y riñón

altos niveles de hormonas femeninas aumentan los niveles de colesterol o alterar este pueden incluir mujeres que utilizan píldoras anticonceptivas o estrógenos o las mujeres embarazadas

Los medicamentos como ciertos diuréticos, bloqueadores beta, y algunos medicamentos utilizados para tratar la depresión también puede aumentar los niveles de colesterol

varios trastornos anteriores para las próximas generaciones de una familia daban a niveles anormales de colesterol y triglicéridos son:

  • hiperlipidemia familiar combinada
  • familia disbetalipoproteinemia
  • hipercolesterolemia familiar
  • hipertrigliceridemia familiar

Fumar no causa el colesterol en sangre, pero puede reducir el nivel de colesterol HDL ( "bueno")

exámenes

Una prueba de colesterol se realiza para diagnosticar un trastorno lipídico Algunas pautas nacionales aconsejan hacer la primera prueba de detección de colesterol a los 20 años La primera prueba de detección debe realizarse a los 35 años en hombres y 45 en mujeres

Es importante trabajar con su médico para establecer objetivos relacionados con el colesterol total, los objetivos son:

  • tiempo LDL: 70 a 130 mg / dl (los números más bajos son ideales)
  • HDL: más de 40 a 60 mg / dl (los números más altos son ideales)
  • El colesterol total: menos de 200 mg / dl (los números más bajos son ideales)
  • Triglicéridos: 10 a 150 mg / dl (los números más bajos son ideales)

Si los resultados son anormales de colesterol, su médico también puede realizar:

  • Las investigaciones de azúcar en sangre (glucosa) para la detección de la diabetes
  • Las pruebas de función tiroidea para verificar si hay una inactiva glándula tiroides

tratamiento

Hay pasos que cada uno puede tomar para mejorar los niveles de colesterol y ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular algunas modificaciones importantes en el estilo de vida son:

  • Coma alimentos que tienen bajo contenido de grasa de forma natural Estos alimentos incluyen granos enteros, frutas y verduras Use coberturas, salsas y especias con bajo contenido de grasa
  • Lea las etiquetas de los alimentos se deben evitar los alimentos ricos en grasas saturadas
  • Hacer ejercicio con regularidad
  • Bajar de peso si tiene sobrepeso

Ver también: Colesterol y estilo de vida

Dejar de fumar Este es el cambio más importante que puede hacer para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

Su médico puede recomendar medicamentos para el colesterol si los cambios en el estilo de vida no funcionan Esto dependerá de los siguientes factores:

  • Su edad
  • Si las enfermedades del corazón presentes u otros problemas de circulación sanguínea
  • Si usted fuma o tiene sobrepeso
  • Si usted tiene presión arterial alta o diabetes

Es más probable que usted necesita tomar un medicamento para bajar el colesterol:

  • Si la enfermedad de corazón presente o diabetes, el colesterol LDL se debe mantener por debajo de 100
  • Si usted presentar un riesgo de enfermedad cardíaca (incluso si usted no tiene ningún problema en el corazón), su colesterol LDL debe estar por debajo de 130
  • Todo el mundo tendrá el beneficio de la salud a partir del colesterol LDL por debajo de 160-190

Hay varios tipos de medicamentos para ayudar a niveles más bajos de colesterol en la sangre, y actúan de diferentes maneras Algunos son mejores para bajar el colesterol LDL, algunos son buenos para reducir los triglicéridos y otros ayudan a elevar el HDL Las estatinas el colesterol es un tipo de fármaco que reduce el colesterol

Haga clic aquí para recibir consejos de nutrición

prevención

Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir el colesterol alto

Ver también: Colesterol y estilo de vida

La búsqueda de ayuda médica

Si usted tiene el colesterol alto y otros factores de riesgo de enfermedades del corazón, comprobar las citas según lo recomendado por su médico

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