Luz de chocolate caliente para un invierno saludable

Luz de chocolate caliente para un invierno saludable

de allí el frío, y con ello, la necesidad de calentar el cuerpo a veces, unas pocas capas de ropa puede no ser suficiente! Las bebidas calientes son una alternativa para mantener el calor y para no ir fuera de la dieta, una alternativa ligera y preparar chocolate caliente

Además de él, otras recetas típicas de invierno pueden llegar a ser más saludable disfrutar de chocolate caliente sin culpa, capuchino y Quentão luz Conoce los beneficios de los ingredientes principales y ver cómo preparar las recetas

luz chocolate caliente ingresos

De acuerdo con un estudio realizado en 2008 en la Universidad Católica de América, en los Estados ingerir 6.7 gramos de chocolate negro al día ayuda en la prevención de las enfermedades cardiovasculares

Contiene 70% de cacao y la cantidad mínima de grasas y azúcares, este tipo de chocolate y una fuente de flavonoides, compuestos antioxidantes que aumentan la concentración de HDL, el colesterol bueno, e incluso reducen el colesterol malo Debajo de la receta de chocolate caliente luz:

ingredientes:

  2 tazas de leche descremada

  2 cucharadas de sopa de maicena

  5 cucharadas de chocolate en polvo luz

  2 cucharadas de crema claro postre

  1 gota de edulcorante

Modo de preparo:

Mezclar el frío oa temperatura ambiente para el almidón de maíz Añadir la leche con chocolate y, sólo entonces, poner a hervir Dejar enfriar y mezclar lentamente la crema Añadir el edulcorante únicamente es necesario encontrar

receta de la luz cappuccino

La cafeína estimula el sistema nervioso central y actúa como un antidepresivo, el aumento de la producción de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina Ver una receta capuchino luz:

ingredientes:

  1 lata de leche

  50 g de café soluble

  paquete de polvo de cacao mitad

  2 cucharadas de canela en polvo

  2 cucharadas de bicarbonato de soda

  la luz o el azúcar marrón voluntad

Modo de preparo:

En un recipiente hondo, mezclar la leche, chocolate en polvo, canela, bicarbonato de sodio y azúcar Tamizar el café soluble para encender po Mezclar todos estos ingredientes y guardar en un bote cerrado para conservar

A continuación, utilice cuatro o cinco cucharadas de la mezcla en una taza de agua hirviendo Mezcle bien y estará listo tu luz cappuccino

la luz de ingresos Quentão sin alcohol

En 2009, una encuesta realizada por el Instituto IPA Universidad Metodista de Rio Grande do Sul, señaló que una de las bebidas más típicas de Serra Gaucha, jugo de uva, puede ayudar a las personas que tratan de perder esas libras no deseadas

Según el estudio, el jugo puro de uva ayuda a perder el vientre e incluso prevenir enfermedades Vea a continuación una receta para la luz vino caliente y sin alcohol:

ingredientes:

  500 ml de zumo de uva

  500 ml de agua

  30 g de jengibre rallado

  rama de canela

  3 dientes de la india

  100 g de edulcorante culinario

Modo de preparo:

Mezclar en una olla de jengibre, clavo, canela y edulcorante Primera luz en calor, revolviendo constantemente, a continuación, añadir el zumo de uva y hervir el agua y está listo

Al igual que las recetas ligeras para su invierno Cuéntanos! Y tomar el tiempo para ver más consejos de alimentación aquí en una vida más saludable

28

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000