Magdalena de plátano a la lactosa

Magdalena de plátano a la lactosa

Usted no va a resistir el plátano clásica galleta de la magdalena gana aire típicamente brasileña y, además de todo, no compromete la dieta! Preparada con ingredientes libres de lactosa, el dulce ideal y solicitado para una fiesta de cumpleaños o una reunión con amigos Echa un vistazo a las siguientes dos recetas sorprendentes

completa de la magdalena del plátano

Esto y una versión muy similar con pastelitos tradicionales, sin embargo Comprobación de ajuste:

ingredientes:

  1 taza de harina cha

  ¾ de taza cha de harina de trigo integral

  4 cucharadas de sopa de azúcar morena

  4 cucharadas de cacao en polvo

  6 cucharadas de sopa de aceite

  1 taza de leche cha cero lactosa

  ¾ de taza de té de color marrón de la rota

  2 plátanos nanicas cortados en cubos pequeños

  1 cucharadita de polvo de hornear cha

Modo de preparo:

Añadir la harina, el azúcar morena, el cacao en polvo, el aceite y la leche Mezclar bien y luego agregar las nueces de la para, plátanos y el polvo de hornear Stir con cuidado vierta la mezcla en moldes de la magdalena y cocer en el horno precalentado de la temperatura promedio

Después de unos 25 minutos, el bizcocho de plátano debe estar listo Retire y deje enfriar antes de servir, se puede decorar con rodajas de plátanos frescos en la parte superior

[[sepa mas]]

magdalena de plátano con proteína de suero

Esto y los marombas! La proteína de suero de galletas y preparados con la proteína lactosa Vale apuesta en versiones aisladas y se hidroliza

ingredientes:

  2 cucharadas de proteína de suero sabor de vainilla sin lactosa

  5 cucharadas de harina de avena

  2 plátanos maduros

  4 cucharadas de sopa pases de uva

  ¾ cucharadita de canela

  3 claras de huevo

  1 cucharada de sopa de aceite de coco

  polvo de hornear 1 cucharada

Modo de preparo:

Batir las de suero de leche, avena, plátanos, pasas, canela, claras de huevo y aceite de coco en una licuadora y luego jugar esta mezcla en un bol y añadir la levadura y Stir extender la masa en moldes de silicona con envases magdalena Hornear en horno precalentado temperatura media durante 20 minutos para que se dore, retirar y date un capricho

Al igual que los ingresos sin lactosa plátano magdalena Deja un comentario! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos de alimentación aquí en una vida más saludable

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