Más información sobre los beneficios de la danza contemporánea; Origen y la historia de la danza contemporánea

Más información sobre los beneficios de la danza contemporánea

Más información sobre los beneficios de la danza contemporánea

Para aquellos que no les gusta practicar Musculação u otros ejercicios convencionales, una opción óptima para mantener la salud y la danza contemporánea, además de contribuir a un físico saludable, la actividad también ayuda a combatir el estrés al mantener una mente clara y brindar mayor bienestar

El modo de práctica permite que el conocimiento del propio cuerpo como el ejercicio, la gente empieza a entender mejor y descubrir nuevas habilidades Esta danza tiene la particularidad la posibilidad de la creación y adaptación de los movimientos de manera libre y flexible, permitiendo la interacción entre cuerpo y mente

Origen y la historia de la danza contemporánea

La danza contemporánea surgió entre los años 1950 y 60, los Estados Unidos, desde el segmento de la danza moderna se desarrolló como una forma de protesta o romper con la cultura clásica, sin poseer una sola técnica establecida

Después del período inicial de su creación, que se sometió a las innovaciones radicales y experimentos en la danza contemporánea comenzó a fijar en la década de 1980 desarrollado un lenguaje propio, pero trayendo varias referencias de métodos de mezcla de ballet, jazz y hip hop y por lo completa que no restringido estilos de ropa, música, espacios o movimientos

El estilo proporciona una serie de cambios e innovaciones a la danza, comenzando a ocurrir en otros espacios más allá del teatro, tales como plazas, parques y calles también se convirtió en el tema de las gafas, sobre la base de acciones diarias y llevar a otros idiomas para presentaciones, como las artes visuales y teatro

La imagen formal de baile que se había desvanecido hasta ahora, con la aparición de la danza contemporánea, lo que provocó una dirección más experimental de la improvisación llegó a ser aceptado y el nivel de los bailarines ha cambiado, lo que demuestra que cualquiera puede bailar, no sólo a las personas con cuerpos delgados y longilíneos

El método funciona con movimientos libres y flexibles, que tiene como uno de sus principales diferenciadores de otras danzas clásicas de la posibilidad de la creación del bailarín puede crear sus propias composiciones, basadas en temas relacionados con cuestiones políticas, sociales, culturales, autobiográficos, de comportamiento y diaria

y una forma de expresión de acontecimientos, sentimientos, ideas y conceptos

El estilo se puede bailar con los zapatos simples o los más comunes el uso descalzo coreografía de movimientos de ballet y otros bailes, que trabajan en conjuntos o incluso en los solos de improvisación, que son bastante frecuentes

La danza contemporánea como el ejercicio

La danza contemporánea trae muchos beneficios para la salud del cuerpo y la mente Debido a la gran gasto de energía y la utilización de los músculos y articulaciones, mejora la actividad de elongación, flexibilidad, fuerza muscular y la coordinación motora

También permite el auto-conocimiento y la adquisición de nuevas habilidades con una mayor conciencia corporal Con la ejecución y la creación de movimientos, la persona se relaja, el desarrollo de la creatividad, la mejora de la desinhibición personal y la disminución de la timidez

Otro de los beneficios de la práctica de la actividad y la mejora de la autoestima y la confianza en sí mismo, lo que ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, alivia la tensión del día a día los movimientos acompañados de música proporcionar la relajación de cuerpo y mente

Y nunca es tarde para experimentar la danza contemporánea! ¿Qué hay de las pruebas dejar un comentario! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos de actividad física aquí en una vida más saludable

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