Pan de fruta se alía contra las úlceras gástricas

Pan de fruta se alía contra las úlceras gástricas

Lo que no es pan de fruta y bien conocido en algunas regiones de Brasil, pero es rico en nutrientes y trae una serie de beneficios para el funcionamiento del cuerpo Sus propiedades también ayudan en el tratamiento y prevención de enfermedades, garantizando una mayor salud y bienestar para todos familia

Además de ser consumida fresca, sino que también puede ser cocinado, horneado o componer varias recetas, tanto dulces como salados como una opción diferente y delicioso para innovar en la cocina, además de proporcionar una comida más sana y nutritiva

Beneficios de la fruta de pan para la salud

El fruto, cuando hervida o asada en el fuego, tiene una textura crujiente y la fragancia que recuerda a pan fresco

El nutriente principal de la fruta de pan son los hidratos de carbono como fuente de energía con bajos niveles de grasa y el índice glucémico

También es rica en fibras dietéticas, potasio, calcio y magnesio, y también tiene pequeñas cantidades de tiamina, riboflavina, niacina y hierro Algunas variedades contiene ácido fólico

La fruta puede servir como un remedio natural contra la úlcera gástrica, aliviar el ardor y molestias

Según un estudio de la Universidad de Fortaleza (Unifor), este efecto se debe a frutalin, proteína que se encuentra en la semilla de alimentos Ella actúa como gastroprotectores, ayudando a regular los niveles altos de ácidos del estómago en el cuerpo, responsables de gran úlcera

El consumo regular de alimentos facilita el tránsito intestinal y es bueno para los huesos, debido a la presencia de fibra y calcio, además de la pulpa, otras piezas de fruta también tienen beneficios tales como flores, hojas, semillas y raíces de las flores son emolientes y semillas han tónico de acción para el estómago y el riñón la raíz trata la diarrea y actúa contra el reumatismo

La fruta de pan se puede consumir fresca, cocida o asada, haciendo deliciosos platos Otra opción aún y el uso de la harina de frutas como complemento alimenticio Sin embargo, consumir con moderación, por cada 100 gramos de pulpa de fruta tienen 96 calorías

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fruta de pan receta de la empanada

Ingredientes de las pastas:

  pan de 1 kg de fruta al horno

  2 huevos

  2 cucharadas de margarina

  1 y ¾ taza de té con leche

  Sal a gusto

Ingredientes del relleno:

  300g de carne picada

  1 tomate picado sin semillas

  1 tableta de caldo

  1 cebolla pequeña, picada

  2 cucharadas de aceite

  Perejil y cebollino al gusto

  mozzarella 300 g

  queso parmesano rallado para espolvorear

Modo de preparo:

Pase el procesador de pan de fruta, uniéndose a los pocos huevos, margarina y la leche, incluso convertir una masa homogénea Reserva

Colocar el aceite en una sartén y rehogar la cebolla, la carne y el tomate Añadir el caldo disuelto en media taza de agua hirviendo y cocinar hasta que el agua seca

Verter la mitad de la crema procesado en una forma refractario engrasado y, sobre la parte superior cocido con rodajas de mozzarella y verter el resto de la crema Espolvorear queso parmesano rallado por encima y hornear durante 25 minutos hasta que el pastel se convierte gratinado servir caliente

Al igual que la receta para Cuéntanos! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos nutricionales aquí en una vida más saludable

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