Pastel de arroz no contiene gluten aperitivo gratuito

Pastel de arroz no contiene gluten aperitivo gratuito

Recetas sin gluten no son sólo para celiacos, sino que está tratando de bajar de peso y la apuesta en dietas con restricciones a la utilización de proteínas ¿Qué hay de tratar una bola de arroz libre de la sustancia, además de ser más ligero y un aperitivo saludable y fácil preparar

Además de la torta de arroz, puede hacer algunas salsas como acompañamiento Las opciones también son más saludables y dinamismo DAO para picar tiempo La sugerencia de la salsa de tomate hecha en casa y una vida más sana Confirmar las recetas!

receta de la torta de arroz

ingredientes:

  2 tazas de arroz cocido

  2 huevos enteros

  perejil finamente picado

  harina de arroz

  Sal a gusto

Modo de preparo:

En un tazón grande, coloque el arroz cocido, los huevos, el perejil y mezclar la sal bien con una cuchara Poco a poco va añadiendo la harina de arroz y amasar con las manos, incluso la masa se pegue más y no la galleta break cuidado de no exagerar la harina porque el pastel de arroz puede ser difícil

Para hacer las bolas, utilice tales como aceite de una cuchara de sopa Ponga en una sartén profunda y calentarlo en alevines fuego medio las albóndigas hasta que estén doradas y eliminarlos con un tenedor, goteando el aceite y se puso una toalla de papel para eliminar el exceso de ahora grasa y sólo sirven como un aperitivo!

 Sepa mas  El arroz rojo puede ser un aliado importante de la salud  calorías del arroz dependen de la forma de cocinar  papas del horno es alternativa saludable para picar

la salsa de tomate hecha en casa para acompañar

El pastel de arroz es más delicioso, con una salsa como acompañamiento de no salir de la línea, haga una receta para la salsa de tomate hecha en casa, mucho más saludable y sin conservantes versión del industrializada

ingredientes:

  150 g de remolacha pelada y cortada en cubos pequeños

  300g de zanahorias peladas cortadas en rodajas finas

  720 ml de agua

  1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

  2 cucharadas de salsa de soja

  3 ramitas de orégano fresco (hojas solamente) o 1 cucharadita de postre de orégano

  1 hoja de laurel

  ½ taza de hojas de albahaca

  1 pizca de flor de sal o sal marina

Modo de preparo

Colocar todos los ingredientes en una cacerola a fuego alto hasta que hierva Al hervir, bajar el fuego, poner la tapa de la cacerola y cocine a fuego lento hasta que las zanahorias y remolachas son muy tierna

A continuación, retirar la hoja de laurel y batir el resto en una licuadora hasta que la textura sea similar a la salsa de tomate y cremoso En el momento de golpear, asegúrese y necesita agregar un poco de agua para favorecer la mezcla Mantenga un ojo en la textura

Dejar enfriar y servir con el pastel de arroz o cualquier salsa de tomate hecha en casa de otra merienda se pueden almacenar en el refrigerador hasta por tres días en un frasco de vidrio con tapa

Se encontró que los ingresos le gusta la idea de preparar un aperitivo ligero Deje su opinión en los comentarios! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos de salud y alimentación aquí en una vida más saludable

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