Peligros de un escritorio para la salud

Peligros de un escritorio para la salud

Que ve la mesa de trabajo tan sólo un móvil que alberga sus materiales profesionales, no pueden imaginar que ella está rodeada de peligros para la salud La verdad es que la iluminación, higiene e incluso el posicionamiento que puede tener consecuencias importantes para nuestro organismo causando pérdidas para el bienestar del profesional

Atención a su escritorio

y un hábito ya integrado en la rutina de muchos trabajadores: llegar a la oficina, sentarse en la computadora y empezar actividades, tal vez algo de la llamada de teléfono o arreglar papeles sobre el escritorio

La mesa y nuestro compañero a lo largo de varias horas consecutivas del día, pero todavía ir inadvertidas peligros para la salud de la discapacidad en el medio ambiente, lo que puede ser el resultado de nuestra propia desorganización ¿Qué hay de estar más cerca de ellos

9 atención esencial para el escritorio

1 Luz natural: Si la tabla está al lado de la ventana, asegúrese de que la posición está en el lado Es decir, que no sea ni hacia adelante ni hacia atrás a la ventana La iluminación será capaz de dañar su visión

2 La iluminación artificial: Evite colocar en su escritorio cualquier luminaria que enfoca la luz directamente en su cara Si elige la luminaria, utilice la vuelta siempre al lugar que desea iluminar

3 Tenga cuidado al comer en el mostrador: Usted es atrasado con sus actividades, se ejecutará traiga el almuerzo y comer en su escritorio y la necesidad de realizar una higiene de las bacterias del sitio en la mesa pueden contaminar los alimentos o incluso su cubiertos

4 Atención al monitor: El ideal y el monitor en la mesa se coloca a una altura que justo debajo de los ojos Si él está en su altura, ligeramente por encima o incluso demasiado baja, entonces este mal y esto debe ser corregido

5 Ajuste la silla: La silla también debe estar en armonía con las patas de la mesa debe ser capaz de tocar el suelo, la espalda debe ser firme en su silla y sus manos para llegar a la mesa, evitando el dolor de espalda baja

6 Cuidado de la reflexión: Evitar tablas muy brillantes La luz reflejada puede causar cansancio en los ojos Si ya tiene una tabla de este tipo, la opción puede ser poner unos papeles en la parte superior, o tal vez los papeles con un poco de material

7 Moverse: El permanecer demasiado tiempo en una sola posición puede ser perjudicial para la salud de la espalda La posición ideal y que la gente se mueve regularmente y es para un paseo o simplemente para cambiar

8 actividades repetitivas: Evitar la realización de muchas actividades repetitivas en su escritorio Uno de los más comunes y escribiendo en el teclado tratar de encontrar un equilibrio en el acto

9 tener una botella de agua cerca: El acondicionador de aire tiene la desafortunada consecuencia de abandonar el entorno más seco lo tanto, no tener los ojos secos, la mejor manera y siempre tienen un vaso de agua en su escritorio para que proporciona algo de humedad en el entorno

Ahora se sabe que no es tan inocente mesa como parece O, más bien, que hay peligros que la rodean y que es necesario tener siempre presente Si los daños no se sienten de inmediato, con el tiempo, empiezan a manifestar lo tanto, no pasar el rato y tener cuidado ya ja

Dile AI: ¿Cómo es la situación en su escritorio en el trabajo

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