Ponerse en forma en 3,2,1 He aquí cinco consejos importantes que hacer las cosas bien

Ponerse en forma en 3,2,1 He aquí cinco consejos importantes que hacer las cosas bien

Es hora de ponerse en forma, a la derecha! Pero cuando empiezo a entrar en un ritmo de pérdida de peso y necesito saber cómo manejar y qué tipo de profesional puede ayudarle correctamente Aquí hay cinco consejos importantes para su vida:


1 Milagros

No les creer en su cuerpo y una línea de montaje, una máquina que, al igual que otros inventado por el hombre, pero requiere cuidado diario, correcta de combustible (alimentos), movimiento (obstaculizar máquinas, nuestro cuerpo también), mantenimiento (cada máquina es sometida a desgaste ), las revisiones físicas, clínicos, nutricionales e incluso psicosociales olvidan la seducción barata de batidos para adelgazar, las correas / corredores, las pulseras magnéticas traditonal para ilustrar con un ejemplo, que no se quema o se derrite la grasa, ella y sustrato energético en forma de reserva que debe transformarse en células de trasladar la producción, además de otras funciones que dependen de su (usted) colaboración activa ser la educación física profesional allí, la gente!

2 de fitness Blogger

Hay muchos colegas que gritan al respecto: no entienden bloggers entrenamiento! La mayoría veo alrededor, caída no Nao en la trampa y fundamental: lo que siempre ha escrito y se ha hecho para el blogger, lo que no significa que estén facultadas para prescribir de formación / dietas para su formación seguidores y la alimentación son individualizados! Lo que es bueno para mí, probablemente no es bueno para usted En este punto, digo que sí, hay profesionales competentes con formación académica que se ocupan a través de la red pública, la difusión de los conocimientos y el fomento de buenos hábitos, pero de acuerdo con la ética, nunca deja de recordarle que la manera correcta y buscar la orientación de un profesional calificado y el profesor continúa teniendo un papel

3 Publicidad y el alma de la empresa, pero no la salud

La regla aquí y no mezclar manzanas y naranjas: hoy algunas marcas se dan a conocer y (mal) entendido como métodos que utilizan los métodos y principios del entrenamiento deportivo y el contenido y así se consumen (sí, como una mercancía con fines de lucro) ¡Atención! Tiene valor cuando impartidos por profesionales con formación académica, alertas y importante la medida en que muchos vienen a usted procedentes de otros países donde sólo un curso de formación rápida e hizo alguna vez se preguntó someterse a cualquier intervención quirúrgica a través de las manos expertas de un curso unos pocos meses

4 Definir lo que es importante para su salud

Que el fútbol con los amigos, pista de fin de semana con el grupo, la paleta en la playa, bikini, traje de baño en el gato previsto, la imagen del espejo, la disposición para ayudar a la clase en un esfuerzo colectivo, cuidar de su familia , jugar con los niños, bailar hasta el amanecer Por todo su cuerpo tiene que ser funcional sin ningún tiempo de vida debido a esta carrera Ja te diga que hoy no es más excusas: la ciencia siguió la dirección y el ritmo del mundo y demuestra la eficacia de los métodos de entrenamiento donde el tiempo y reducida ya que las variables de la mano del elenco como la intensidad y la frecuencia para optimizar los resultados para el practicante, que ya no está allí es la vieja excusa de la falta de tiempo vez que alguien tiene, pero el que crea Atención : sólo el profesional cualificado será capaz de prescribir las actividades, o su forma podrá ser desviado hacia el lado equivocado, tenga en cuenta la advertencia!

5 ¿Qué hay detrás de la cualificación profesional

Tener un diploma y no una garantía total para el ejercicio responsable de la profesión, dada la velocidad con la que las tecnologías de la Ciencia y de Salud evolucionan y la necesidad de profesionales en los acompañan e indispensable, además de una buena dosis de sentido común, la sensibilidad y la atenta mirada de los que ejercer el cargo, pero tienen la calificación profesional ya y punto de partida para que sepan que la contratación de una persona que mínimamente experimentado procesos de selección y formación de académicos que permiten el cuidado apropiado de sus necesidades con sólo un profesional estos requisitos serán capaces de satisfacer todas las situaciones mencionadas por mí en este texto

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Volviendo al tema El milagro de la aptitud, siga queriendo presenciar el día en que usted va a entender que sólo ocurre cuando se comprende que la clave está en una palabra: Adhesión unirse a un mínimo de ejercicios de rutina y dejar de perder su tiempo con atajos disfrazados en forma de promesas Rapidas Si su necesidad de que se haga algo por usted habla, cuenta con la educación física profesional porque la máquina humana que entiende que va a ser capaz de hacer que este Ferrari que el universo creado caminando en la máxima potencia!


¡Buen entrenamiento!

Al igual que las puntas de Carla Nunes Deja tu comentario

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