Receta de la dieta mousse de mango

Receta de la dieta mousse de mango

No es necesario ir fuera de la dieta cuando golpea esas ganas de comer un postre Las opciones que traen las manzanas como el ingrediente principal, como la mousse de mango, por ejemplo, son alternativas para disfrutar sin culpa

De origen indio, el fruto llegó a Brasil en el siglo 16, traída por los colonizadores portugueses El cultivo se inició la manguera por la región noreste y extendido por todo el país disfrutar de los beneficios de esta manga y dos recetas de la dieta

dieta mousse de mango

ingredientes:

  3 mangos maduros

  1 taza de agua

  2 cucharadas de azúcar en la dieta

  1 taza de yogur natural

  1 paquete de gelatina sin sabor

  2 claras de huevo

Modo de preparo:

Cortar un mango y puré en una licuadora y cocer a fuego lento lentamente Añadir el azúcar y el agua hasta que espese libro

Corte y vencer a los otros mangas en la licuadora Añadir el yogur, el azúcar y la gelatina, ya disuelto en agua caliente batir de nuevo y verter en un bol con las claras de huevo, mezclando suavemente

Tome la nevera y cuando se haya enfriado, se vierte la salsa preparada anteriormente en mousse de mango

Además de esto receta de la dieta, la fruta se puede utilizar en otros postres sin azúcar continuación, se muestran dos opciones

de mango helado y melocotón

ingredientes:

  3 mangas

  1 sobre de gelatina sin sabor incoloro

  ¾ de taza de zumo de melocotón cha

  ricota 200 g

  400 g de queso crema de dulce

  4 cucharadas de edulcorante horno y cocina

  3 claras de huevo

Modo de preparo

Pelar y cortar en rodajas mangos Preparar la gelatina junto con zumo de melocotón y llevar el baño de agua hasta que se disuelva Dejar enfriar

Pasar la ricota por un tamiz y poner en Únete a la licuadora con el queso fresco, el edulcorante y mezcla hasta que quede suave luz Sacar de la batidora y añadir la mezcla de gelatina y reservar de nuevo

Engrase un cuchillo y capas de queso y mango rebanadas de crema Cubrir con film plástico y encender el refrigerador durante cuatro horas

[[sepa mas]]

postre refrescante del mango

ingredientes

  2 mangos maduros

  4 cucharadas de helado de dieta

Modo de preparo:

Lávese las mangas Trae un congelador durante unos 30 minutos Mientras tanto, pelar y picar la otra fruta en cubos Eliminar la primera etapa del congelador y molienda, usando el modo de pulso hasta conseguir un puro

Divida la crema en cuencos, colocar una bola de helado en la dieta de los puros y distribuir los cubos de mango en Taka

Beneficios de la manga

Rica en vitamina C, el manguito proporciona el cuerpo con el ácido gálico, que ayuda a combatir el cáncer también tiene el beta caroteno, la función antioxidante esencial, la lucha contra los radicales libres que causan el envejecimiento del organismo

El consumo de la manga puede mejorar la visión, contribuir a la conservación de la piel y prevenir la pérdida de cabello también tiene propiedades diuréticas, es decir, ayuda a los riñones para hacer el cuerpo de limpieza Además, es rica en fibra, actúa en la carrera intestinal

¿Qué hay de la preparación de mousse de mango o de otras delicias después nos dice el resultado! Y tomar el tiempo para ver más consejos de alimentación aquí en una vida más saludable

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