Receta: Pudín sin azúcar clara

Receta: Pudín sin azúcar clara

El pudding clara y libre de colesterol y grasas, además de no tener azúcar en la composición Para prepararlo, sólo se necesitan cuatro ingredientes y menos de una hora en la cocina

La de Portugal, el clásico dulce y conocido como "Molotov pudding" Ingresos e igual diferencial de Brasil de la versión portuguesa se debe a la adición de la salsa gemas opcional, esta mezcla asegura una coloración amarilla muy llamativa a la delicadeza y sabor un poco más fuerte

dieta clara pudding

He aquí cómo preparar esta receta con sabor de hogar vovo

Pudín ingredientes:

  8 clara

  16 cucharadas de azúcar en la dieta

  50 g de pasas sin semillas negras uvas

Ingredientes Jarabe:

  1 taza de azúcar en la dieta

  1 taza de agua

Jarabe de Preparación:

Encender el fuego Extender una taza de azúcar en la dieta y una taza de agua en el fondo de un formulario con orificio central Tome la estufa y cocine a fuego lento con la ayuda de un paño, en el recipiente y agitar para que el caramelo se extendió por todo el Una vez que estés fondo aroma de oro y fuerte, de desconexión

Pudín de preparación:

Precalentar el horno a 180 grados Picar las pasas con la ayuda de un cuchillo de calor un litro de agua una batidora eléctrica, coloque las claras de huevo y batir hasta que la estancia en el punto de nieve Añadir las cucharas de azúcar, uno a la vez Por último, añadir el pasas picadas

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Resulta que el pudín en agua forma Throw caramelizada en una manera de hacer un baño de agua Haga su pedido con el pudín en el agua y llevar al horno Hornear durante unos 50 minutos y deje que la fresca pudín Al calentarse, desmoldar con cuidado

gemas salsa para pudín clara

Tradicionalmente en Portugal, mezcla y poco utilizado en la versión brasileña Puede tratar de innovar en la cocina!

ingredientes:

  6 cucharadas de azúcar en la dieta

  6 yemas de huevo

  agua

Modo de preparo:

En una sartén, colocar el azúcar y un poco de agua en ebullición Cuando el caramelo es pálida, a continuación, añadir otra pequeña cantidad de agua Dejar enfriar y mezclar las yemas de reanudar el calor y revolver hasta que espese se apaga el fuego antes de hervir

Verter la salsa en la temperatura caliente sobre Tome pudín claro para el refrigerador Si lo desea, lanzar las pasas para terminar

Estaba dispuesto a probar el budín de los blancos después nos dice cómo fue! Y tomar el tiempo de revisar otros consejos para su dieta aquí en una vida más sana

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