Sal tipos

Sal tipos

Usted sabe que una taza de cola tiene 10 mg de sodio a favor y en casi todos los alimentos, hasta que incluso el dulce, contiene una cantidad significativa de la sustancia Salida más acerca de los tipos de sal y saber la cantidad de sodio y se encuentra en cada su

sal tipos

En los supermercados, podemos encontrar varios tipos de condimentos Rosa, flor, ahumado y la luz son algunas de las opciones de sal que se pueden incluir fácilmente en su Cardapio conocer a algunos de ellos

sal refinada

y las que se encuentran en cocinas y la sal compuesta de 60% de cloruro de sodio y 40% se obtiene a través de la evaporación del agua de mar Un gramo contiene 400 mg de sodio

Sal gruesa

y compuesto por la misma cocina clásica de sustancias La única diferencia es que no pasa a través Sal gruesa refinamiento y conocido para ser utilizado en las barbacoas y también contiene 400 mg de sodio en cada gramo

luz de la sal

50% de cloruro de sodio y 50% de cloruro de potasio, y más saludable Él ha encontrado menos de la mitad del sodio en la sal refinada, pero también puede tener un sabor amargo Un gramo contiene 197 mg de sodio

sal marina

y la sal preferida de los chefs se encuentra en superficies de sal, él y producido por la acción del viento Su forma y se ven como pequeños cristales es extremadamente sabrosas carnes Pero cuidado: hay 420 mg de sodio en cada gramo de esta variante condimentos

sal rosa del Himalaya

Contiene más de 80 minerales y que se encuentra en el Himalaya y tiene menos de sodio por gramo: 230 mg

sal ahumada

y producido por la quema de barriles de vino de roble que almacenan presenta 385 mg de sodio por gramo

sal líquida

y se disolvió en agua mineral Este tipo de sal es 100 mg de sodio por mililitro y se puede reducir la cantidad de sodio que consume todo el día

sal negro

También puede ser conocido por sal negra y se encuentra en la India Un gramo es equivalente a 380 mg de sodio

e importante para reducir la sal

Los adultos sanos deben consumir un máximo de 2 300 mg de sodio al día, entonces, para no cometer un error, empiezan a controlar la cantidad de sal que se pone en los alimentos Guarde los alimentos salados y no priorizan el sabor natural del plato

Recuerde que el sodio y encuentran en muchos tipos de alimentos Lea la etiqueta antes de comprar un aperitivo o una bebida e importante para calcular la cantidad de sal que son ingerir diariamente Las consecuencias de la exageración puede aparecer con el tiempo e implican problemas de la presión y la hinchazón del cuerpo

Me gustó la punta de alimentación A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para mantenerse en contacto todas las noticias de la vida más sana

38

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000