Síndrome de pánico

Qué es

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad en el que hay ataques de miedo intenso repitió que algo malo ocurre de forma inesperada

Ver también: trastorno de ansiedad generalizada

causas

La causa es desconocida genética puede ser un factor investigaciones indican que si un gemelo idéntico tiene trastorno de pánico, el otro gemelo también desarrollará el problema en el 40% de las veces, sin embargo, el síndrome de pánico general se produce sin ningún antecedentes familiares

El trastorno de pánico es dos veces más común en las mujeres que en los hombres Los síntomas generalmente comienzan antes de los 25 años, pero puede ocurrir después de 30 Aunque el trastorno de pánico se produce en los niños, por lo general no se diagnostica hasta que los niños son más viejo

exámenes

Muchas personas con trastorno de pánico buscan tratamiento inicial en la sala de emergencias, ya que los ataques de pánico parecían ataques al corazón

El médico llevará a cabo un examen físico, incluyendo una evaluación psiquiátrica

los análisis de sangre se realizará Otras enfermedades deben descartarse antes de diagnosticar el trastorno de pánico relacionado con trastornos de abuso de sustancias debe ser considerado, ya que los síntomas pueden ser los mismos que los ataques de pánico

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tratamiento

El objetivo del tratamiento es ayudarle a funcionar con normalidad en la vida cotidiana Una combinación de medicamentos y terapia cognitiva conductual (TCC) funciona mejor

Los fármacos antidepresivos llamados selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son prescritos a menudo para el trastorno de pánico Ellos incluyen:

  • La fluoxetina (Prozac)
  • Sertralina (Zoloft)
  • Paroxetina (Paxil)
  • otros ISRS

Otros fármacos que se pueden usar incluyen:

  • Otros tipos de antidepresivos como los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN)
  • anticonvulsivos en los casos más graves
  • Las benzodiazepinas, incluyendo diazepam (Valium), alpralozam (Xanax), clonazepam (Klonopin) y lorazepam (Ativan), se pueden utilizar por un período corto
  • inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) se utiliza sólo cuando otros fármacos no funcionan, pero pueden tener efectos secundarios graves

Los síntomas deben desaparecer poco a poco en un par de semanas si no mejora, hable con su médico no suspender la medicación sin consultar a su médico

La terapia cognitiva conductual ayuda a entender su comportamiento y qué hacer para cambiarlos debe hacer 10-20 visitas al terapeuta durante varias semanas durante la terapia, usted aprenderá a:

  • Comprender y controlar las imágenes deformadas de la vida de estrés, tales como el comportamiento de otras personas o eventos importantes
  • Reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico, lo que reduce la sensación de impotencia
  • Manejar el estrés y relajarse cuando se presentan síntomas
  • Imaginar las situaciones que provocan ansiedad, empezando por el menos aterradora Involucrar lentamente con situaciones de la vida real puede ayudar a superar los miedos

Las siguientes acciones también pueden ayudar a reducir el número y severidad de los ataques de pánico:

  • Hacer ejercicio con regularidad
  • Bastante sueño
  • Hacer comidas regulares
  • Reducir o evitar la cafeína, algunos medicamentos para el resfriado y estimulantes

prevención

Si usted tiene ataques de pánico, evite:

  • alcohol
  • Los estimulantes como la cafeína y la cocaína

Estas sustancias pueden desencadenar o empeorar los síntomas

La búsqueda de ayuda médica

Haga una cita con el médico si los ataques de pánico están interfiriendo con su trabajo, las relaciones o la autoestima

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