Terapias holísticas para encontrar el equilibrio; Entender qué y terapia holística; Principales tipos de terapias holísticas

Terapias holísticas para encontrar el equilibrio

Terapias holísticas para encontrar el equilibrio

Las terapias holísticas son las opciones de tratamiento para todo tipo de problemas de salud El origen del nombre proviene de la lengua griega, en la que holos significa "todo", "total" Estas técnicas no ven los seres humanos sólo como un cuerpo físico, sino como un complejo que consta de física, energética, las emociones, la mente y parte espiritual

Existen diferentes técnicas que se trabajan con este principio, la comprensión de que cada uno de estos niveles afecta el estado y la salud de una persona con las terapias, es posible aliviar el estrés, dolor de combate e incluso ayudar en el tratamiento de la depresión durante

Entender qué y terapia holística

Las terapias holísticas no tratan una enfermedad simplemente aliviar sus síntomas físicos, ya que se cree que ningún daño de la carne es sólo un reflejo del desequilibrio energético o emocional Por lo tanto, están destinadas a resolver no sólo el efecto del problema, pero para detectar su origen para tratar los síntomas y también puede causar

Para ello, es el uso de diversas técnicas de obras naturales que buscan brindar equilibrio a través de la armonización de los recursos físicos, emocionales y energéticos mayoría de las terapias individuales tienen origen oriental y ayuda a tratar los problemas que van desde el estrés y dolores en el cuerpo, incluso la depresión y el insomnio

Los principales y más comunes terapias holísticas son el yoga, shiatsu, acupuntura, tai chi, aromaterapia, reiki, Watsu, el de, cristal, entre otros Recuerde que y tomar un terapeuta holístico expertos en la técnica aplicar correctamente

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Principales tipos de terapias holísticas

yoga

Una de las terapias holísticas más conocido y practicado y el yoga consiste en la práctica de la meditación que combina el bienestar mental y el acondicionamiento físico con diferentes variaciones, el método puede traer beneficios tales como una mejor postura, aliviar el estrés, el insomnio y el control de combate problemas circulatorios

shiatsu

Un tipo de masaje, shiatsu tiene como objetivo restablecer la salud a través del tacto Las terapeuta presiona con las manos y los dedos, los puntos vitales del cuerpo, llamados meridianos La técnica también tiene varias aplicaciones, tales como problemas de evacuación de combate , el control del síndrome premenstrual e incluso la prevención de los resfriados

acupuntura

También conocida, la acupuntura estimula los puntos de todo el cuerpo, llamados puntos de acupuntura, agujas o puntos de acupuntura están unidos a la piel sin ningún tipo de dolor o malestar La técnica ayuda a combatir las migrañas, cólicos, la fibromialgia y el estrés, entre otros problemas

aromaterapia

Esto y las terapias holísticas que se basan en la medicina herbal, es decir, el uso de plantas que utiliza aceites vegetales para el tratamiento de los desequilibrios, aprovechando el efecto psicológico que producen olores en la ayuda a las personas en el manejo del estrés y tratamiento del dolor, por ejemplo

Reiki

El reiki es canalizar la energía vital a través de la imposición de manos sobre el paciente, pero sin tocarlo Los símbolos terapeuta mentaliza y mantras y libera una energía que entra a través de la cabeza, a través del chakra del corazón y de las manos, yendo directamente chakra de la persona que está siendo tratada, el punto en el que es más necesitados

Ya sabes otra terapia holística interesante Cuéntanos! Y tomar el tiempo para ver más consejos de bienestar aquí en una vida más saludable

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