Terapias para superar el miedo; El miedo: las fobias más comunes; 3 terapias que curan miedo

Terapias para superar el miedo

Terapias para superar el miedo

Los psiquiatras dicen que no hay, en el mundo, alguien que no ha miedo de nada a pesar de que muchos lo nieguen, siempre hay una cada vez una situación, objeto o memoria que hace que la gente la sensación de pánico, amenaza Estas sensaciones son causadas generalmente por algún trauma ocurrieron en el pasado y por lo que se puede curar con unas técnicas terapéuticas específicas Descubre lo que son

El miedo: las fobias más comunes

Tener miedo de encontrar una cucaracha en la habitación o ponerse nervioso cuando tiene que hablar frente a una gran audiencia son situaciones muy comunes y no ofrece ningún riesgo para la mente humana El miedo comienza a convertirse en un caso de patología como causas dañan ser intensa en sudoración persona fría, mareos, llorar o conseguir totalmente paralizada pueden ser signos de una fobia

Sentir miedo algo no es ninguna enfermedad y puede ser tratado de una manera fácil, sólo que reconocer que tiene una fobia El verdadero problema cuando las personas se convierten en rehenes de sus temores no poder conseguir una promoción en la empresa debido a la nueva posición requiere se habla de más público o no salir de la casa durante la noche por miedo a ser robado son casos graves

Las fobias son mucho más comunes de lo que pensamos y se denominan como el factor que hace que las reacciones de pánico acrofobia, por ejemplo, y la nomenclatura utilizada para describir el miedo a la altura de la agorafobia y el marco en el que se ajustan las personas que sienten pánico de lugares muy concurridos los que se sienten profundamente amenazados para ver una araña, sufren de aracnofobia

La claustrofobia es el grupo de personas que no pueden quedarse en casa sin tener brotes reales Hydrophobia y el agua aterrado mientras hematofobia están vinculados al contacto con la sangre nyctophobia y un marco que afecta principalmente a los niños y tiende a curarse naturalmente con el paso de los años: el miedo a la oscuridad

3 terapias que curan miedo

psicoanálisis

Este método fue creado por el nombre más grande en el mundo psicología Sigmund Freud Él investiga los procesos mentales que causan cierta situación o sensación y es ideal para la cura del miedo porque no se conforma para evaluar las reacciones actuales Freud dice que es necesario entender todo el proceso desde la primera vez que la persona tenía miedo de esa situación y se aplica a través de conversaciones con el terapeuta en sesiones semanales o bisemanales

jungian

Carl Jung, fundador de esta teoría, era discípulo de Freud y fundador de la terapia analítica El método busca comprender el origen de las perturbaciones y la estación de paso representada en la mente humana a través del análisis de las expresiones inconscientes de los sueños, los símbolos y recuerdos que son parte de inconsciente individual y colectivo de cada persona, son parte de esta técnica

conductual cognitiva

Esta terapia tiene énfasis en esto y cómo el miedo se expresa en la vida de cada persona El objetivo de la terapia cognitivo-conductual y entender cómo los problemas afectan a la vida de cada persona y cómo podemos llegar a una comprensión de estas situaciones esta terapia, el psiquiatra o psicólogo y más activa y pide al paciente a pensar en ciertos sujetos durante las sesiones

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